Prostata pod kontrolou: Co by měl vědět každý muž?

16.9.2025

Prostata je orgán, o kterém se muži příliš nebaví, a často jej začnou vnímat až ve chvíli, kdy se objeví první zdravotní problémy. Přitom tato malá žláza má zásadní vliv nejen na močový systém, ale i na reprodukční zdraví a celkovou kvalitu života. Jak funguje, jaké potíže ji nejčastěji postihují a jak o ni pečovat, aby zůstala zdravá co nejdéle?

muž-u-lékaře-na-kontrole-prostaty

Co je prostata a jakou má funkci?

Prostata, nazývaná také předstojná žláza, je malý orgán velikosti vlašského ořechu, který se nachází pod močovým měchýřem a obklopuje močovou trubici. Z pohledu anatomie i histologie se jedná o složitou žlázu tvořenou žlázovými i svalovými buňkami. Funkce prostaty je však zcela jasná – produkuje tekutinu, která tvoří asi třetinu ejakulátu a poskytuje spermiím výživu i ochranu.

Tato tekutina je bohatá na enzymy, bílkoviny a minerály, které pomáhají spermiím přežít v kyselém prostředí ženské vagíny. Svalová vlákna prostaty navíc při ejakulaci pomáhají vytlačit semeno močovou trubicí ven. Jednoduše řečeno, prostata můžům slouží k zajištění plodnosti a reprodukce.

Zdravá prostata vs. zvětšená prostata

Zdravá prostata pracuje tiše a nepozorovaně. Její činnost si muž obvykle vůbec neuvědomuje. Situace se však mění s věkem. Už od čtyřicátého roku života začíná prostata růst a u mnoha mužů se rozvine stav nazývaný benigní hyperplazie prostaty (BHP).

Zvětšená prostata není rakovina, ale i tak může způsobit řadu nepříjemných příznaků. Rostoucí tkáň totiž utlačuje močovou trubici a komplikuje průtok moči. To vede k častému močení, slabému proudu moči, pocitu neúplného vyprázdnění měchýře či nutkání k močení v noci. Tyto obtíže mohou být velmi obtěžující a významně narušovat kvalitu života.

Nejčastější problémy s prostatou

Nemoc prostaty se může projevit různými způsoby a zasahuje muže napříč generacemi. Nejčastěji jde o tři diagnózy, které se liší závažností i průběhem:

Benigní hyperplazie prostaty (BHP)

nezhoubné zvětšení prostaty, typické hlavně po 50. roce života
příznaky: časté močení, slabý proud, noční nutkání, pocit neúplného vyprázdnění
není život ohrožující, ale výrazně snižuje kvalitu života

Prostatitida (zánět prostaty)

může být akutní bakteriální (s horečkou a bolestí) nebo chronická (s dlouhodobými obtížemi)
příznaky: bolest v podbřišku, pálení při močení, bolestivá ejakulace, někdy krev v ejakulátu
častější u mladších mužů, někdy se vrací opakovaně

Rakovina prostaty

nejzávažnější onemocnění prostaty, patří mezi nejčastější nádory u mužů
příznaky rakoviny prostaty: potíže s močením, krev v moči nebo ejakulátu, bolesti zad, boků či pánve
příčiny rakoviny prostaty: genetika, věk, hormonální nerovnováha, nezdravý životní styl

muž-drří-v-ruce-znak-rakoviny-prostaty

Diagnostika onemocnění prostaty

Včasná diagnostika je klíčová. Každý muž by měl od 50 let (při rodinné zátěži i dříve) pravidelně docházet na urologické vyšetření. Diagnostika zahrnuje několik kroků. Prvním je digitální rektální vyšetření, při němž lékař přes konečník prohmatá prostatu a hodnotí její velikost, tvar a konzistenci. Dalším je krevní test na hladinu PSA (prostatického specifického antigenu). Zvýšené hodnoty PSA mohou signalizovat zvětšení, zánět i rakovinu. V případě podezření následuje ultrazvuk, magnetická rezonance nebo biopsie prostaty, kdy se odebírá vzorek tkáně k histologickému vyšetření.

Možnosti léčby

Léčba onemocnění prostaty se liší podle diagnózy. U mírné hyperplazie často postačí režimová opatření – omezení tekutin před spaním, pravidelné močení a úprava životosprávy. Pokud jsou obtíže výraznější, nasazují se léky uvolňující svalstvo prostaty nebo léky zmenšující její objem. Prostatitida se obvykle léčí antibiotiky a podpůrnými léky. U chronické prostatitidy je terapie delší a může zahrnovat i fyzioterapii pánevního dna.

Rakovina prostaty ovšem vyžaduje komplexní přístup. U pomalu rostoucích nádorů je někdy zvolen postup „aktivního sledování“. Pokročilejší případy se léčí chirurgicky (odstranění prostaty), radioterapií nebo hormonální léčbou, která omezuje růst nádoru. Moderní medicína dnes nabízí i cílenou biologickou terapii, která míří přímo na nádorové buňky.

Prevence a přírodní podpora

Zdravá prostata není dílem náhody, ale dlouhodobé péče. Prevence spočívá především v životosprávě a pravidelných kontrolách u lékaře. Přírodní podpora navíc dokáže významně zmírnit potíže nebo oddálit jejich vznik. Jaké jsou ty nejlepší cesty ke zdravější prostatě?

Zdravá výživa prostaty - Strava bohatá na zeleninu, ovoce, luštěniny a celozrnné produkty má pozitivní vliv na zdraví prostaty. Naopak příliš červeného masa, tučných jídel a alkoholu riziko onemocnění zvyšuje.
Byliny a doplňky stravy - Saw Palmetto, Pygeum africanum, dýňová semínka nebo maca patří k nejlépe zkoumaným přírodním látkám. Pomáhají udržovat prostatu v dobré kondici, zmírňují obtíže se zvětšenou prostatou a mohou působit i preventivně proti rakovině.
Životní styl - Pravidelný pohyb, udržování optimální hmotnosti, omezení kouření a zvládání stresu podporují hormonální rovnováhu i správnou funkci prostaty. Klíčové jsou také pravidelné prohlídky u urologa, zejména po 50. roce života.

##KATEGORIE##4 https://www.natima.cz/prostata/

Psychologický a partnerský rozměr

Problémy s prostatou nejsou jen fyzické. Často zasahují do psychiky a partnerského života. Obtíže s močením, pokles libida, problémy s erekcí nebo bolestivá ejakulace mohou vést k úzkosti, studu a napětí ve vztazích. Je proto důležité o problémech otevřeně mluvit, vyhledat odbornou pomoc a nebát se podpory psychologa nebo sexuologa. Partnerská komunikace a vzájemná tolerance jsou klíčem k tomu, aby zdravotní problém nepoškodil intimitu a důvěru ve vztahu.

partnerské-potíže-muž-sedí-na-posteli-a-podepírá-si-hlavu

Malá žláza s velkým významem

Zdraví prostaty se promítá do každodenního života muže – od komfortu při močení až po sexuální život a plodnost. I když nemoc prostaty může mít různé podoby, od neškodné hyperplazie až po rakovinu, včasná diagnostika a správná léčba nabízejí velmi dobrou prognózu. Péče o prostatu začíná zdravým jídelníčkem, pravidelným pohybem, omezením rizikových faktorů a hlavně pravidelnými kontrolami u lékaře. Když muži překonají stud a zodpovědně se o své zdraví starají, mají šanci udržet svou prostatu v dobré kondici a předejít vážným problémům.