Syndrom vyhoření
Cítíte se dlouhodobě unavení, bez motivace a mentálně vyčerpaní? Tyto pocity mohou být příznakem syndromu vyhoření, kdy tělo i mysl volají po regeneraci. Dodejte jim přirozenou podporu – vyzkoušejte ashwagandhu, přírodní adaptogen, který přispívá k odolnosti vůči stresu a podporuje emocionální stabilitu, nebo omega-3 mastné kyseliny, jež pomáhají udržovat normální činnost mozku. Skvělým doplněním jsou také inositol, šafrán a rhodiola, oblíbené složky pro podporu psychické vitality a vnitřní rovnováhy. Doplňte je o vitamín D, který přispívá k normální psychické činnosti i imunitní funkci.
Výpis produktů
Natios Omega 3 obsahuje ve dvou softgelových kapslích 2000 mg rybího oleje, přičemž nejdůležitější esenciální mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA...
Ashwagandha (známá také pod názvy indický ženšen, vitánie snodrná či ašvaganda) je rostlina, která má velmi blahodárné účinky na lidské zdraví. Její přínosy dosahují...
Krill oil z antarktického krillu je skvělý způsob jak podpořit nejen zdraví srdce, ale také funkce nervové soustavy, antioxidační ochranu a zdraví očí. Tento olej z korýšů...
Ashwaganda, Vitánie nebo také Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně, kde je využívána jako celkové tonikum, zdroj energie a antioxidant. Bylinka má...
Nejkoncentrovanější extrakt ashwagandhy značky Swanson. Vyrobeno výhradně z organického kořene ashwagandhy, KSM-66. Ultra-silný extrakt se všemi bioaktivními složkami, které se...
Silné srdce, klidná mysl a přirozená energie. Balíček pro zdraví srdce spojuje tři pečlivě vybrané doplňky – NATIOS Krill Oil, NATIOS Potassium & Magnesium a NATIOS Taurine...
Balíček pro odolnost vůči stresu je určen pro ty, kteří chtějí udržet rovnováhu těla i mysli a zvládat náročné dny s větší lehkostí. Obsahuje NATIOS Ashwagandha Extract, NATIOS...
Objevte sílu tradiční ajurvédy ve své nejčistší a nejefektivnější formě. Skill Nutrition Ashwagandha obsahuje prémiový kořenový extrakt KSM-66®, standardizovaný na 5 %...
Ashwaganda, Vitánie nebo také Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně, kde je využívána jako celkové tonikum, zdroj energie a antioxidant....
Acetyl L-Karnitin je bioaktivní forma karnitinu. Acetyl L-karnitin podporuje tvorbu buněčné energie a působí jako "spalovač tuků", je tedy vhodný nejen do diety, ale také pro...
Nejčastější dotazy k syndromu vyhoření
Co je syndrom vyhoření a jak ho poznám?
Syndrom vyhoření vzniká při dlouhodobém stresu a přetížení, kdy tělo i mysl ztrácí schopnost regenerovat. Projevuje se únavou, ztrátou motivace, podrážděností nebo poruchami spánku.
Jaké doplňky mohou pomoci při syndromu vyhoření?
Nejosvědčenější je ashwagandha, která pomáhá obnovit psychickou rovnováhu a odolnost vůči stresu. Účinné jsou i omega-3 mastné kyseliny, rhodiola, inositol a šafrán pro podporu mentální vitality.
Pomáhá rhodiola i při fyzickém vyčerpání?
Ano, rhodiola působí jako adaptogen, který zlepšuje výdrž, koncentraci a odolnost při psychické i fyzické zátěži. Pomáhá udržet energii a zlepšit náladu bez pocitu útlumu.
Jakou roli hraje vitamín D při psychické únavě?
Vitamín D podporuje normální činnost nervové soustavy a pomáhá udržovat duševní rovnováhu. Je důležitý i pro imunitu, která bývá při vyčerpání oslabena.
Jaké další kroky podpoří zotavení z vyhoření?
Kromě doplňků je klíčový odpočinek, dostatek spánku a omezení stresových faktorů. Podívejte se také na kategorie Deprese a úzkost nebo Psychická únava a přetížení, kde najdete doplňky pro psychickou regeneraci a zklidnění.