Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Menstruační bolesti
Dopřejte si úlevu a klid během náročných dnů. Přirozenou podporu při menstruačních bolestech a hormonálních výkyvech může nabídnout komplexní doplněk NATIOS Harmony Complex, který spojuje pečlivě vybrané rostlinné extrakty a mikroživiny pro ženský komfort, menstruační pohodu a vnitřní rovnováhu. Přirozenou podporu při menstruačních bolestech přináší hořčík, který pomáhá uvolnit svalové napětí, nebo maca a myo-inositol, oblíbené doplňky pro hormonální rovnováhu a ženský komfort. Skvělým pomocníkem je také teplo – nahřívací polštářek či teplý obklad pomohou zklidnit břišní oblast a uvolnit napětí. Pro větší relaxaci můžete sáhnout i po bylinných čajích s meduňkou či kontryhelem, které podporují pohodu a regeneraci.
Řazení produktů
Výpis produktů
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Vysoce kvalitní, účinné a biologicky dostupné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba nejen pro dospívající. Pokud máte pestrý jídelníček bohatý na hořčík, 500 mg doplní...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba nejen pro dospívající. Pokud máte pestrý jídelníček bohatý na hořčík, 500 mg doplní...
Extra síla jedné kapsle Natios Macy je vhodná pro všechny. Její účinky ocení maminky malých a neposedných dětí, studenti před zkouškovým obdobím, ale i vysoce postavení...
Myo-inositol je přírodní, biologicky dostupná forma inositolu, známá svým účinným působením na hormonální rovnováhu a celkový metabolismus. Naše prémiové 500 mg kapsle...
Spojení síly vysoce vstřebatelného železa v chelátové formě s komplexem čtyř synergických vitamínů. Výsledek? Účinná, šetrná a promyšlená podpora vitality, krvetvorby a...
Nejúčinnější, nejlépe vstřebatelné a nejšetrnější formy minerálů v jednom komplexu. Tento doplněk kombinuje citrát draselný a malát hořečnatý, což jsou formy, které...
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Zvýhodněné balení Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium...
Shilajit představuje přírodní substanci tmavé barvy, která je v ájurvédě používána více než 3 000 let a dnes je považována za superpotravinu. Shilajit (mumio) je látka,...
Drmek obecný se díky obsahu prekurzoru progesteronu a dalších pohlavních hormonů používá pro podporu zdraví pohlavního ústrojí žen. Podpora...
Vyvážený doplněk stravy navržený pro ženy, které chtějí vnést do svého života klid, energii a harmonii. NATIOS Harmony Complex spojuje 8 standardizovaných rostlinných extraktů a...
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Zvýhodněné balení Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS...
Ideální doplněk stravy pro všechny, kteří chtějí pravidelně doplňovat hořčík v dobře využitelné formě a zároveň dávají přednost příjemné formě nápoje před klasickými kapslemi....
Silné srdce, klidná mysl a přirozená energie. Zvýhodněné balení pro zdraví srdce spojuje tři pečlivě vybrané doplňky – NATIOS Krill Oil, NATIOS Potassium & Magnesium a...
Drmek obecný se díky obsahu prekurzoru progesteronu a dalších pohlavních hormonů používá pro podporu zdraví pohlavního ústrojí žen.
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Vysoce kvalitní, účinné a biologicky dostupné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát...
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Balíček pro soustředění a jasnou mysl je navržen pro ty, kteří chtějí zůstat soustředění, klidní a plní energie i během náročných dní. Součástí kombinace je NATIOS Mind Focus,...
Nejčastější dotazy k menstruačním bolestem
Proč vznikají menstruační bolesti?
Bolesti vznikají v důsledku stahů dělohy, které pomáhají odloučit děložní sliznici. K nepohodlí přispívá i nedostatek hořčíku, stres nebo hormonální výkyvy. Obvykle se objevují první dny cyklu a postupně ustupují.
Jak mohu bolesti zmírnit přirozenou cestou?
Pomáhá teplo – nahřívací polštářek či teplý obklad uvolňují svaly a zklidňují napětí. Úlevu přinášejí i jemné protažení, klidový režim a relaxační čaje s meduňkou, kontryhelem nebo heřmánkem.
Může stres zhoršovat menstruační potíže?
Ano, stres ovlivňuje hormonální rovnováhu a může zvýšit citlivost na bolest. Pomáhají dechová cvičení, odpočinek a dostatek spánku, které tělu umožní lépe zvládnout náročné dny.
Jakou roli hraje strava při menstruačních bolestech?
Vyvážená strava s dostatkem hořčíku, omega-3 a vitamínu B6 pomáhá zmírnit křeče a podpořit hormonální rovnováhu. Omezte nadbytek soli, kofeinu a alkoholu, které mohou potíže zhoršovat.
S čím bývají menstruační bolesti často spojené?
Bolesti během cyklu často souvisí s PMS nebo hormonální nerovnováhou. Když tělo funguje v rovnováze, cyklus bývá klidnější a méně zatěžující.
