Vitamín C
Kyselina askorbová, známější jako vitamín C, je zásadní pro udržení zdravého imunitního systému, podporu tvorby kolagenu a jako antioxidant chrání tělo před poškozením volnými radikály. Denní dávka vitamínu C se může lišit, ale obecně se doporučuje dostatečný příjem pro udržení optimálního zdraví a prevenci nedostatku, který může vést k únavě, špatnému hojení ran a oslabené imunitě.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vysoce účinný vitamin C v liposomální (lipozomální) formě, pomáhá nejen s podporou imunitního systému, ale také s podporou tvorby kolagenu a díky svým antioxidačním schopnostem...
Protože si lidský organismus vitamín C nedokáže sám vytvořit, je důležité zajistit jeho pravidelný příjem ze stravy či výživových doplňků. Acerola přitom patří mezi jeho...
Acerola (Malpighia glabra) neboli barbadoská či brazilská třešeň patří mezi plody s nejvyšším obsahem vitamínu C. Barbadoská třešeň obsahuje až 30x více vitamínu C než pomeranč....
Když se harmonie trávení spojí s podporou imunity. Tento balíček propojuje sílu NATIOS Premium Probiotic, přírodního vitamínu C z NATIOS Acerola Complex a vysoce...
Zvýhodněné balení Imunita pro celou rodinu propojuje tři doplňky stravy vhodné pro každodenní režim dětí i dospělých: NATIOS Vitamin C Liposomální, NATIOS Kids Multivitamin a...
Dárkový balíček Imunita pro celou rodinu propojuje tři doplňky stravy vhodné pro každodenní režim malých i velkých: NATIOS Vitamin C Liposomální, NATIOS Kids Multivitamin a...
Výhodné balení Imunita a zažívání přináší kombinaci NATIOS Premium Probiotic, vitamínu C z NATIOS Acerola Complex a dobře vstřebatelnou formu NATIOS Vitamin D3. Tři pečlivě...
Inovativní doplněk stravy navržený pro efektivní podporu vašeho imunitního systému a celkového zdraví. Tento produkt využívá pokročilou liposomální technologii...
Primulus je komplexní doplněk stravy pro muže, který spojuje důležité vitaminy a minerální látky s tradičními bylinnými extrakty. Základ tvoří zinek a hořčík ve formách, které...
Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...
Přírodní multivitamín pro ženy. FEMINUS pomáhá optimalizovat hladinu estrogenu v ženském těle. Podporuje energii, vitalitu a libido. Podporuje hormonální...
Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky na imunitní systém a ochranu buněk před oxidativním stresem. Vitamin C je také...
Vitamín C od BetterYou je specifický tím, že se užívá ve formě spreje, což zvyšuje vstřebatelnost. Vstřebává se přímo sliznicí dutiny ústní, čímž nedochází ke ztrátám...
Přispívá ke správnému fungování imunity, střev a k mikrobiologické rovnováze těla.
Přírodní vitamín C je často preferován pro jeho bioavailability a je obsažen v mnoha potravinách, jako jsou ovoce a zelenina. Vitamín C ve formě doplňků stravy je k dispozici v různých dávkách, včetně 500mg a 1000mg, aby vyhovoval individuálním potřebám. Doporučená denní dávka se může lišit podle věku, pohlaví a zdravotního stavu. Doporučujeme vitamín C od značky Natios.
Vitamín C se šípky je populární variantou, protože šípky jsou přirozeným zdrojem tohoto vitamínu a zároveň obsahují další antioxidanty. Tento vitamín je klíčový pro celkové zdraví a pohodu, podporuje funkci imunitního systému, zdraví kůže, cév a kostí, a je důležitý pro absorpci železa.
Nejčastější dotazy k vitamínu C
Kdy je vhodné doplňovat vitamín C?
Vitamín C je vhodné užívat při zvýšené zátěži, v obdobích stresu, během chladných měsíců nebo při únavě. Zvýšenou potřebu mají také kuřáci a lidé s jednostrannou stravou, protože jejich tělo spotřebovává více antioxidantů.
Jaká forma vitamínu C je nejúčinnější?
Klasická kyselina askorbová je velmi účinná, ale u citlivějších osob může dráždit žaludek. Šetrnější variantou je liposomální vitamín C, který má lepší vstřebatelnost a nezatěžuje trávení. Oblíbený je také vitamín C se šípky, který spojuje účinek s přírodními antioxidanty.
Může se vitamín C užívat dlouhodobě?
Ano, vitamín C je bezpečný i při dlouhodobém užívání, protože jeho přebytek se vylučuje močí. Doporučuje se však držet doporučeného denního příjmu – obvykle 500–1000 mg. Při extrémně vysokých dávkách může dojít k podráždění žaludku.
S čím je vhodné kombinovat vitamín C?
Vitamín C podporuje vstřebávání železa a účinky antioxidantů, jako jsou vitamín E nebo zinek. Tato kombinace přirozeně posiluje imunitu a chrání buňky před oxidačním stresem.
Jak poznám nedostatek vitamínu C?
Mezi typické příznaky patří únava, častější nachlazení, suchá kůže, pomalé hojení ran nebo krvácení z dásní. Dlouhodobý nedostatek může vést až k oslabení imunity a zvýšené náchylnosti k infekcím.