Železo

Železo je zásadní minerál důležitý pro tvorbu hemoglobinu, proteinu v červených krvinkách, který přenáší kyslík z plic do zbytku těla. Železo je přirozeně obsažené v potravinách, jako jsou červené maso, drůbež, ryby, luštěniny, tmavě zelená zelenina a celozrnné obiloviny. Obsah železa v potravinách se liší a je důležité konzumovat různorodou stravu pro jeho adekvátní příjem.

15 položek celkem
NATIOS Iron Chelated Complex, Železo bisglycinát, 18 mg, 90 veganských kapslí
🌱 Vegan
459 Kč

Spojení síly vysoce vstřebatelného železa v chelátové formě s komplexem čtyř synergických vitamínů. Výsledek? Účinná, šetrná a promyšlená podpora vitality, krvetvorby a celkové...

Kód: NAT1816
Albion Ferrochel Iron
259 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: SWU076
iron citrate
🌱 Vegan
119 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: SW1377
NOW Foods Iron Complex, Železo s vitamíny a bylinkami, 27 mg, 100 tablet kopie
🌱 Vegan
259 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: 1440
ChildLife Liquid Iron, Tekuté železo, Natural Bobule, 118 ml
Akce 🌱 Vegan
419 Kč –10 %
377 Kč

Železo je nezbytný minerál, který hraje klíčovou roli v těle. Pomáhá tvořit červené krvinky a napomáhá jejich správné funkci, což je zásadní pro přenos kyslíku v těle. Děti...

Kód: CHL1003
Solgar Gentle Iron, Železo bisglycinát, 20 mg, 90 rostlinných kapslí 1
🌱 Vegan
399 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: SOL2493
NOW FOODS Iron Bisglycinate, Železo bisglycinát, 18 mg, 120 rostlinných kapslí kopie
🌱 Vegan
239 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: 1443
BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray, Železo, Orální sprej, 25 ml (192 střiků) 1
🌱 Vegan
429 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: BY188620
Swanson Iron SunActive, Železo, Nedráždivé, 15 mg, 90 kapslí 2
259 Kč

Pokud vám běžné doplňky železa nedělají dobře na žaludek, je načase vyzkoušet nedráždivou formu železa Swanson SunActive. Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské...

Kód: SWU298
Osavi Liposomal Iron, Lipozomální železo, 20 mg, 60 rostlinných kapslí
Novinka
249 Kč

Cítíte se často unavení, bez energie nebo vám schází soustředění během náročných dnů? Možná vašemu tělu chybí dostatek železa – minerálu, který je klíčový pro tvorbu červených...

Kód: P48385
Vitalized Iron+, Lipofer® Železo, 15 mg, 90 rostlinných kapslí
Novinka 🌱 Vegan
539 Kč

Prémiový doplněk stravy obsahující 15 mg železa (Lipofer®) v moderní mikrokapslované formě, která zajišťuje vysokou vstřebatelnost a šetrnost k zažívání. Tento produkt je...

Kód: VI40007
BetterYou Vegan Health Oral Spray, Orální sprej, 25 ml (192 střiků) 1
🌱 Vegan
479 Kč

Tento sprej byl speciálně vyvinut pro podporu zdraví veganů. Dodává 4 základní vitamíny a minerály (D3, B12, železo a jód), které mohou být hůře dostupné z veganské stravy. Jsou...

Kód: BY186138
Life Extension Iron Protein Plus, Železo, 300 mg, 100 rostlinných kapslí
629 Kč

Iron Protein Succinylate je netoxická sloučenina železa, která je vysoce vstřebatelná a šetrná k žaludku. Jedná se o optimální formu železa pro podporu vašeho zdraví. Železo je...

Kód: 01677
Albion Ferrochel 120 kapslí
279 Kč

Albion® Ferrochel  je novinka značky Reflex Nutrition, kterou lze doporučit všem jedincům orientovaným na snížení únavy a vyčerpání, na udržení správného okysličování organismu,...

Kód: 444
BetterYou Iron 5 Daily Oral Spray, Železo, Orální sprej, 25 ml (192 střiků) 1
🌱 Vegan
309 Kč

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...

Kód: BY180402

Železo je také dostupné jako doplněk stravy ve formě tablet nebo sirupů, což je obzvláště užitečné pro osoby s nedostatkem železa v krvi nebo pro ty, kteří mají potíže s jeho dostatečným příjmem z potravy. V těhotenství je důležité udržet dostatečnou hladinu železa, protože potřeby železa se v tomto období zvyšují. Podobně jako s hořčíkem, kterého je po porodu nedostatek. Doplněk stravy železo je proto často doporučován těhotným ženám pro podporu zdraví matky a správný vývoj plodu.

Železo pro děti je rovněž důležité, zvláště v období rychlého růstu, a mělo by být dodáváno v přiměřeném množství prostřednictvím stravy nebo doplňků. Nejlépe vstřebatelné formy železa jsou obvykle ty, které jsou spojeny s vitaminem C nebo jsou součástí přírodních zdrojů, což usnadňuje jejich využití tělem.

Vstřebávání železa může být ovlivněno různými faktory, včetně přítomnosti určitých živin v potravě a celkového zdravotního stavu jedince. Přírodní zdroje železa jsou často preferovány pro jejich snadnější vstřebávání a menší riziko vedlejších účinků. Nedostatek železa v krvi je běžný stav, který může vést k anémii a vyžaduje zvýšený příjem železa prostřednictvím stravy nebo doplňků.