Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Bolesti zad
Bolesti zad mohou ovlivnit nejen pohyb, ale i celkovou kvalitu života. Zaměřte se proto na komplexní péči o svaly, klouby a páteř. Vhodné jsou doplňky s hořčíkem, který přispívá ke správné činnosti svalů, nebo kolagenem a vitamínem C, jenž podporuje normální tvorbu kolagenu pro správnou funkci chrupavek. Ulevit mohou také kurkumin a MSM, oblíbené pro svou roli v péči o pohybový aparát. Pro zklidnění a regeneraci těla vyzkoušejte i přírodní masti s konopím či kostivalem, které napomáhají uvolnění a prohřátí svalů.
Řazení produktů
Výpis produktů
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou klíčové nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního...
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou klíčové nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému....
Vysoce vstřebatelná a vysoce potentní forma vitaminu D3 od značky Natios je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak tento důležitý vitamin...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Zvýhodněné balení pro odolnost vůči stresu je určen pro ty, kteří chtějí udržet rovnováhu těla i mysli a zvládat náročné dny s větší lehkostí. Obsahuje NATIOS Ashwagandha...
Boswellia serrata je indická bylina s bohatou historií ve starověké ajurvédské medicíně. Boswellia se díky svým účinkům stala jednou z nejznámějších bylin pro zdraví kloubů.
Boswellia serrata je indická bylina s bohatou historií ve starověké ajurvédské medicíně. Boswellia se díky svým účinkům stala jednou z nejznámějších bylin pro zdraví kloubů.
Balíček Natios × Lékárna v kapse vznikl ve spolupráci s farmaceutickou asistentkou Evou Vlachovou, DiS. (@lekarna_v_kapse) jako praktická kombinace pro dny, kdy chcete mít svou...
Zvýhodněné balení Natios × Lékárna v kapse vzniklo ve spolupráci s farmaceutickou asistentkou Evou Vlachovou, DiS. (@lekarna_v_kapse) jako praktická kombinace pro dny, kdy...
Balíček pro odolnost vůči stresu je určen pro ty, kteří chtějí udržet rovnováhu těla i mysli a zvládat náročné dny s větší lehkostí. Obsahuje NATIOS Ashwagandha Extract, NATIOS...
Spojením boswellie a kurkumy vznikla účinná kombinace nejen pro podporu pružnosti a funkci kloubů, ale také pro podporu boje proti volným radikálů.
V Indii je kurkuma využívána již tisíce let jako léčivá rostlina a jako koření, které dodává kari svou typickou žlutou barvu. Kurkuma je bohatá na látky zvané...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Rumalaya forte má pozitivní účinky na svalový a kosterní systém.
Synergická kombinace zázvoru a kurkumy podporuje celkové zdraví organismu.
V Indii je kurkuma využívána již tisíce let jako léčivá rostlina a jako koření, které dodává kari svou typickou žlutou barvu. Kurkuma je bohatá na látky zvané...
Kurkumu přidávají kuchaři do svých pokrmů po celém světě pro její výbornou chuť, krásnou žlutou barvu, ale hlavně pro účinky na zdraví. Kurkumin, obsažen v kurkumě, je...
Čertův/Ďáblův dráp, vědecky známý jako Harpagophytum procumbens, je rostlina pocházející z Jižní Afriky. Kořeny této rostliny jsou nejčastěji užívány k podpoře zdraví...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Nejčastější dotazy k bolestem zad
Proč vznikají bolesti zad?
Bolesti zad nejčastěji vznikají v důsledku přetížení, špatného držení těla nebo nedostatku pohybu. Mohou být také následkem sedavého zaměstnání, stresu nebo ztuhlosti svalů v oblasti šíje a beder.
Jak mohu bolest zad zmírnit doma?
Pomáhá pravidelné protahování, jemné cvičení zaměřené na páteř a hluboké svaly, nebo masáže a koupele s teplou vodou. Při akutní bolesti je vhodné střídání tepla a chladu podle typu potíží.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud bolest zad přetrvává déle než dva týdny, vystřeluje do končetin nebo omezuje pohyb, je vhodné navštívit fyzioterapeuta nebo lékaře. Včasná diagnóza pomáhá předejít chronickým obtížím.
Jak mohu předcházet bolestem zad?
Důležité je posilovat střed těla, správně sedět i stát, a dopřát si dostatek pohybu. Pomáhá i pravidelné protahování po dlouhém sezení a správná ergonomie při práci.
S čím bývají bolesti zad často spojené?
Bolesti zad často souvisí s svalovým napětím a křečemi nebo revmatoidní artritidou. Společná péče o pohybový aparát pomáhá udržet tělo v rovnováze a předcházet dalším potížím.
