Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Zácpa
Hledáte šetrné řešení, když vás trápí zácpa? Vsaďte na základ: dostatek tekutin, pohyb a doplňky, které podporují přirozený rytmus trávení. Skvěle funguje prebiotická vláknina, která napomáhá pravidelnosti a zároveň podporuje růst prospěšných střevních bakterií. Doplňte ji o probiotika pro rovnováhu střevní mikroflóry a hořčík v dobře vstřebatelné formě (např. citrát). Jemnou podporu přinášejí také bylinné čaje s mátou či fenyklem nebo aloe vera pro přirozenou hydrataci trávicího traktu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo mnohem...
Nejúčinnější, nejlépe vstřebatelné a nejšetrnější formy minerálů v jednom komplexu. Tento doplněk kombinuje citrát draselný a malát hořečnatý, což jsou formy, které...
Vysoce kvalitní probiotika navržená pro maximální podporu zdravého trávení a rovnováhy střevního mikrobiomu. Každá dávka obsahuje 10 miliard CFU z 10 pečlivě vybraných...
Tento doplněk obsahuje 16 různých kmenů přátelských bakterií o celkovém množství 3,2 miliard CFU v každé rostlinné kapsli. Probiotika jsou zkombinována s 50 mg FOS...
Citrát vápenatý je ideální formou pro doplnění vápníku, jelikož je velmi snadně vstřebatelný. 99 % vápníku v lidském těle se nachází v kostech a zubech. Zbylé 1 % koluje v...
Pampeliška, také známá jako smetánka lékařská je všem známá vytrvalá rostlina, která každé jaro až léto žlutě zbarví celé lány luk. To však není jediná její vlastnost, jedná se...
Potřebujete podpořit zdravé zažívání a chcete se vyhnout trpkým čajům, tabletám nebo kapkám? Co takhle si při podpoře trávení osladit život? I sirup může být vhodným způsobem...
Daily B-Complex obsahuje všechny vitamíny skupiny B společně s cholinem a inositolem v jediné rostlinné kapsli. Jedná se o přejmenovanou verzi dříve prodávaného B-200...
Pokud vás trápí nadýmání, je pro vás Swanson L. Plantarum tím pravým probiotikem. L. plantarum funguje stejně jako ostatní běžná probiotika, jako je bifidus a acidofilus, ale...
Když se harmonie trávení spojí s podporou imunity, tělo získá potřebnou sílu a rovnováhu. Toto zvýhodněné balení propojuje sílu NATIOS Premium Probiotic, přírodního vitamínu C z...
Když se harmonie trávení spojí s podporou imunity, tělo získá potřebnou sílu a rovnováhu. Tento balíček propojuje sílu NATIOS Premium Probiotic, přírodního vitamínu C z NATIOS...
Máta klasnatá patří mezi nejznámější druhy máty a je ceněná pro svou svěží vůni i široké využití. Často se používá jako součást čajů, nápojů, žvýkaček i dalších produktů....
Širokospektrální probiotikum s 25 vybranými kmeny „přátelských“ bakterií. Mikroby známé jako probiotika mohou mít celou řadu blahodárných účinků od podpory zdravého trávení a...
Když se tělo cítí těžce, je čas mu dopřát očistu. Konopná vláknina jemně projde střevy a mechanicky odstraní vše, co už tam nemá být. Slupky z konopných semen obsahují...
Draslík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, a jeho dostatečný příjem je nezbytný pro správné fungování organismu. Je důležitým...
Minerály se vyskytují v mnoha formách, některé jsou biologicky dostupnější než jiné. Odborníci na výživu obecně uznávají citrátové formy jako jedny z nejúčinnějších pro doplňky...
Life Extension Magnesium Caps je doplněk stravy s obsahem 500 mg hořčíku v jedné kapsli. Produkt kombinuje tři formy hořčíku – oxid, citrát a sukcinát – a je navržený pro...
Draslík je důležitým elektrolytickým minerálem potřebným pro všechny svaly v těle, včetně nejdůležitějšího svalu ze všech, srdce. Citrát draselný je velmi dobře vstřebatelná a...
Napomáhá správnému fungování střev, střevní peristaltiky a mikroflóry. Podporuje trávení.
Sensitive Probiotic je čistý a účinný doplněk stravy určený pro osoby s citlivým zažívacím systémem. Tato probiotika obsahují osm klinicky ověřených kmenů prospěšných...
Nejčastější dotazy k zácpě
Co nejčastěji způsobuje zácpu?
Zácpu obvykle vyvolává nedostatek tekutin, málo vlákniny ve stravě a nedostatek pohybu. Svoji roli může hrát i stres nebo změna denního režimu, například při cestování či nepravidelném stravování.
Jak poznám, že trpím zácpou?
Typické je méně než tři vyprázdnění týdně, tvrdá stolice a pocit neúplného vyprázdnění. Může se přidat nadýmání, tlak v břiše nebo ztráta chuti k jídlu. Pokud potíže trvají déle, je vhodné poradit se s lékařem.
Jak přirozeně podpořit trávení při zácpě?
Základem je dostatek tekutin – ideálně voda nebo bylinkové čaje. Pomáhá i pravidelný pohyb a zvýšení příjmu vlákniny ze zeleniny, ovoce a celozrnných obilovin. Důležité je jíst v klidu a vyhýbat se spěchu.
Jak rychle ulevit při akutní zácpě?
Pomáhá lehká masáž břicha, krátká procházka nebo teplý obklad. Krátkodobě může pomoci i švestkový kompot, lněná semínka nebo sklenice vlažné vody po ránu. Pokud se potíže opakují, je nutné upravit stravu dlouhodobě.
S jakými potížemi bývá zácpa často spojená?
Zácpa často souvisí s nadýmáním a plynatostí nebo trávicí nerovnováhou. Tyto problémy se většinou zlepšují, když se tělu dopřeje dostatek tekutin, pohybu a vlákniny.
