Vitamín C
Kyselina askorbová, známější jako vitamín C, je zásadní pro udržení zdravého imunitního systému, podporu tvorby kolagenu a jako antioxidant chrání tělo před poškozením volnými radikály. Denní dávka vitamínu C se může lišit, ale obecně se doporučuje dostatečný příjem pro udržení optimálního zdraví a prevenci nedostatku, který může vést k únavě, špatnému hojení ran a oslabené imunitě.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vysoce účinný vitamin C v liposomální (lipozomální) formě, který vám s jistotou pomůže nejen s podporou imunitního systému, ale také s podporou tvorby kolagenu a díky...
Acerola je jedním z nejlepších zdrojů přírodního vitamínu C. Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky...
Acerola (Malpighia glabra) neboli barbadoská či brazilská třešeň patří mezi plody s nejvyšším obsahem vitamínu C. Barbadoská třešeň obsahuje mnohem více vitamínu C než pomeranč!...
Společná energie, společná odolnost. Balíček Imunita pro celou rodinu propojuje tři doplňky, které posilují tělo i mysl malých i velkých: NATIOS Vitamin C Liposomální, NATIOS...
Když se harmonie trávení spojí s podporou imunity, tělo získá potřebnou sílu a rovnováhu. Tento balíček propojuje sílu NATIOS Premium Probiotic, přírodního vitamínu C z NATIOS...
Inovativní doplněk stravy navržený pro efektivní podporu vašeho imunitního systému a celkového zdraví. Tento produkt využívá pokročilou liposomální technologii...
Chlorella je jednobuněčná mikrořasa, která je bohatá na aminokyseliny, peptidy, vitamíny a minerály. Chlorella je přírodní antioxidant, podporuje detoxikaci, zdraví imunitního...
Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky na imunitní systém a ochranu buněk před oxidativním stresem. Vitamin C je také...
Rutin je bioflavonoid příbuzný quercetinu a hesperidinu, který se nachází v citrusových i necitrusových plodech, ale také v jiných potravinách, jako je například...
Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...
Prémiový komplex všech vitamínů skupiny B obohacený o vitamín C a rostlinné extrakty, navržený speciálně pro podporu organismu ve stresujících situacích. Vitamíny B komplexu...
Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky na imunitní systém a ochranu buněk před oxidativním stresem. Vitamin C je...
Rutin je bioflavonoid příbuzný quercetinu a hesperidinu, který se nachází v citrusových i necitrusových plodech, ale také v jiných potravinách, jako je například...
Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky na imunitní systém a ochranu buněk před oxidativním stresem. Vitamin C je také...
Přírodní vitamín C je často preferován pro jeho bioavailability a je obsažen v mnoha potravinách, jako jsou ovoce a zelenina. Vitamín C ve formě doplňků stravy je k dispozici v různých dávkách, včetně 500mg a 1000mg, aby vyhovoval individuálním potřebám. Doporučená denní dávka se může lišit podle věku, pohlaví a zdravotního stavu. Doporučujeme vitamín C od značky Natios.
Vitamín C se šípky je populární variantou, protože šípky jsou přirozeným zdrojem tohoto vitamínu a zároveň obsahují další antioxidanty. Tento vitamín je klíčový pro celkové zdraví a pohodu, podporuje funkci imunitního systému, zdraví kůže, cév a kostí, a je důležitý pro absorpci železa.
Nejčastější dotazy k vitamínu C
Kdy je vhodné doplňovat vitamín C?
Vitamín C je vhodné užívat při zvýšené zátěži, v obdobích stresu, během chladných měsíců nebo při únavě. Zvýšenou potřebu mají také kuřáci a lidé s jednostrannou stravou, protože jejich tělo spotřebovává více antioxidantů.
Jaká forma vitamínu C je nejúčinnější?
Klasická kyselina askorbová je velmi účinná, ale u citlivějších osob může dráždit žaludek. Šetrnější variantou je liposomální vitamín C, který má lepší vstřebatelnost a nezatěžuje trávení. Oblíbený je také vitamín C se šípky, který spojuje účinek s přírodními antioxidanty.
Může se vitamín C užívat dlouhodobě?
Ano, vitamín C je bezpečný i při dlouhodobém užívání, protože jeho přebytek se vylučuje močí. Doporučuje se však držet doporučeného denního příjmu – obvykle 500–1000 mg. Při extrémně vysokých dávkách může dojít k podráždění žaludku.
S čím je vhodné kombinovat vitamín C?
Vitamín C podporuje vstřebávání železa a účinky antioxidantů, jako jsou vitamín E nebo zinek. Tato kombinace přirozeně posiluje imunitu a chrání buňky před oxidačním stresem.
Jak poznám nedostatek vitamínu C?
Mezi typické příznaky patří únava, častější nachlazení, suchá kůže, pomalé hojení ran nebo krvácení z dásní. Dlouhodobý nedostatek může vést až k oslabení imunity a zvýšené náchylnosti k infekcím.