Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Vitamín B
Vitamín B hraje zásadní roli v mnoha aspektech lidského zdraví, včetně podpory energie, nervového systému a metabolismu. Vitamíny skupiny B, včetně B12, jsou nezbytné pro správné fungování těla a jsou obsaženy v různých potravinách, od masa a mléčných výrobků po ořechy a zeleninu. B12 vitamín je zvláště důležitý pro tvorbu červených krvinek a správnou funkci nervového systému.
Řazení produktů
Výpis produktů
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Vysoce kvalitní, účinné a biologicky dostupné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba nejen pro dospívající. Pokud máte pestrý jídelníček bohatý na hořčík, 500 mg doplní...
Myo-inositol je přírodní, biologicky dostupná forma inositolu, známá svým účinným působením na hormonální rovnováhu a celkový metabolismus. Naše prémiové 500 mg kapsle...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba nejen pro dospívající. Pokud máte pestrý jídelníček bohatý na hořčík, 500 mg doplní...
Biotin, označovaný také jako vitamín B7 nebo H, je ve vodě rozpustný vitamín, který je klíčový pro růst vlasů, pevnost nehtů a zdraví pokožky. Každá kapsle...
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Zvýhodněné balení Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium...
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Zvýhodněné balení Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS...
Prémiový zdroj kyseliny listové, který vaše tělo okamžitě využije. Natios poskytuje aktivní formu methyl folátu Quatrefolic®, který je biologicky...
Daily B-Complex obsahuje všechny vitamíny skupiny B společně s cholinem a inositolem v jediné rostlinné kapsli. Jedná se o přejmenovanou verzi dříve prodávaného B-200...
Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a podporuje imunitní systém. Mimo jiné je také kofaktorem v mnoha enzymatických reakcích. P-5-P je...
Krása začíná uvnitř – a toto zvýhodněné balení to ví. Spojuje tři pečlivě vybrané doplňky: NATIOS Biotin, NATIOS Zinc Chelated Complex a NATIOS Vitamin C Liposomální. Společně...
Zvýhodněné balení pro soustředění a jasnou mysl je navržen pro ty, kteří chtějí zůstat soustředění, klidní a plní energie i během náročných dní. Součástí kombinace je NATIOS...
Inositol je typ sacharidu, který se nachází v mnoha potravinách, včetně ovoce, fazolí a obilovin. Je také součástí fosfolipidů, které tvoří buněčné membrány, s nejvyšší...
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Krása začíná uvnitř – a tento balíček to ví. Spojuje tři pečlivě vybrané doplňky: NATIOS Biotin, NATIOS Zinc Chelated Complex a NATIOS Vitamin C Liposomální. Společně tvoří...
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Balíček Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS Magnesium...
Balíček pro soustředění a jasnou mysl je navržen pro ty, kteří chtějí zůstat soustředění, klidní a plní energie i během náročných dní. Součástí kombinace je NATIOS Mind Focus,...
Tento Komplex obsahuje kombinaci organické síry (MSM), výtažku přesličky, cholinu a inositolu a poskytuje tak optimální složení pro výživu a posílení vlasů, pokožky i nehtů.
Tento produkt obsahuje pokročilé formy vitamínů skupiny B, včetně benfotiaminu (thiaminu/vitaminu B1), pyridoxal-5-fosfátu (P-5-P/vitaminu B6), methylkobalaminu (vitaminu B12),...
Vitamín B komplex obvykle zahrnuje kombinaci všech osmi B-vitaminů, a je užitečný pro celkovou podporu energie a vitality. Jeho doplňování je důležité zejména při nedostatku vitamínu B, což může vést k únavě, slabosti a dalším zdravotním problémům. Vitamín B pro děti je zásadní pro jejich růst a vývoj, a je důležité zajistit, aby dostávaly dostatek těchto živin.
B komplex je dobrý pro řadu funkcí v těle, včetně podpory metabolismu a udržování zdravé kůže a vlasů. Vitamin B12 je zvláště důležitý a je ho možné získat z potravin jako jsou ryby, maso, vejce a mléčné výrobky, nebo prostřednictvím doplňků stravy.
Nejčastější dotazy k vitamínu B
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými vitamíny skupiny B?
Každý z B-vitamínů má v těle jinou úlohu. Například B1 (thiamin) pomáhá přeměňovat potravu na energii, B6 (pyridoxin) podporuje tvorbu neurotransmiterů a B12 (kobalamin) je klíčový pro nervy a krvetvorbu. Společně působí synergicky a tvoří tzv. B komplex.
Kdy má smysl doplňovat B komplex?
Doplňování se doporučuje při zvýšeném stresu, únavě, psychickém vypětí nebo jednostranné stravě. Zvýšenou potřebu mají také lidé, kteří konzumují méně živočišných produktů – zejména v případě vitamínu B12.
Jak se pozná nedostatek vitamínů B?
Nedostatek se může projevit únavou, podrážděností, suchou pokožkou, padáním vlasů či brněním končetin. Dlouhodobý deficit vitamínu B12 může vést až k chudokrevnosti a poruchám soustředění.
Je možné se vitamíny B předávkovat?
Protože jsou vitamíny B rozpustné ve vodě, jejich přebytek se obvykle vylučuje močí. Výjimkou je B6, který může být při nadměrném užívání škodlivý, proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.
S čím se vitamíny B nejlépe kombinují?
Pro optimální vstřebávání je vhodné kombinovat je s vitamínem C, který podporuje energii a imunitu, nebo s hořčíkem, jenž pomáhá uvolnit nervové napětí a podpořit soustředění.
