Syndrom vyhoření
Cítíte se dlouhodobě unavení, bez motivace a mentálně vyčerpaní? Tyto pocity mohou být příznakem syndromu vyhoření, kdy tělo i mysl volají po regeneraci. Dodejte jim přirozenou podporu – vyzkoušejte ashwagandhu, přírodní adaptogen, který přispívá k odolnosti vůči stresu a podporuje emocionální stabilitu, nebo omega-3 mastné kyseliny, jež pomáhají udržovat normální činnost mozku. Skvělým doplněním jsou také inositol, šafrán a rhodiola, oblíbené složky pro podporu psychické vitality a vnitřní rovnováhy. Doplňte je o vitamín D, který přispívá k normální psychické činnosti i imunitní funkci.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ashwagandha (známá také pod názvy indický ženšen, vitánie snodrná či ašvaganda) je rostlina, která má velmi blahodárné účinky na lidské zdraví. Její přínosy dosahují...
Natios Omega 3 obsahuje ve dvou softgelových kapslích 2000 mg rybího oleje, přičemž nejdůležitější esenciální mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA...
Krill oil z antarktického krillu je skvělý způsob jak podpořit nejen zdraví srdce, ale také funkce nervové soustavy, antioxidační ochranu a zdraví očí. Tento olej z korýšů...
Nejkoncentrovanější extrakt ashwagandhy značky Swanson. Vyrobeno výhradně z organického kořene ashwagandhy, KSM-66. Ultra-silný extrakt se všemi bioaktivními složkami, které se...
Balíček pro odolnost vůči stresu je určen pro ty, kteří chtějí udržet rovnováhu těla i mysli a zvládat náročné dny s větší lehkostí. Obsahuje NATIOS Ashwagandha Extract, NATIOS...
Silné srdce, klidná mysl a přirozená energie. Balíček pro zdraví srdce spojuje tři pečlivě vybrané doplňky – NATIOS Krill Oil, NATIOS Potassium & Magnesium a NATIOS Taurine...
Doplněk stravy ve formě veganských kapslí, který poskytuje vysokou dávku niacinamidu, aktivní formy vitamínu B3. Tento esenciální vitamín hraje klíčovou roli v mnoha tělesných...
Rozchodnice růžová neboli Rhodiola rosea zvyšuje odolnost nervového systému při únavě a stresu. Působí na kognitivní a duševní výkonnost. Podporuje kondici...
Ashwaganda, Vitánie nebo také Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně, kde je využívána jako celkové tonikum, zdroj energie a antioxidant....
Himalaya Organic Ashwagandha je tradiční přírodní adaptogen, který se po staletí používá pro podporu odolnosti vůči stresu a zlepšení energie. Tato směs prášku z kořene...
Nejčastější dotazy k syndromu vyhoření
Co je syndrom vyhoření a jak ho poznám?
Syndrom vyhoření vzniká při dlouhodobém stresu a přetížení, kdy tělo i mysl ztrácí schopnost regenerovat. Projevuje se únavou, ztrátou motivace, podrážděností nebo poruchami spánku.
Jaké doplňky mohou pomoci při syndromu vyhoření?
Nejosvědčenější je ashwagandha, která pomáhá obnovit psychickou rovnováhu a odolnost vůči stresu. Účinné jsou i omega-3 mastné kyseliny, rhodiola, inositol a šafrán pro podporu mentální vitality.
Pomáhá rhodiola i při fyzickém vyčerpání?
Ano, rhodiola působí jako adaptogen, který zlepšuje výdrž, koncentraci a odolnost při psychické i fyzické zátěži. Pomáhá udržet energii a zlepšit náladu bez pocitu útlumu.
Jakou roli hraje vitamín D při psychické únavě?
Vitamín D podporuje normální činnost nervové soustavy a pomáhá udržovat duševní rovnováhu. Je důležitý i pro imunitu, která bývá při vyčerpání oslabena.
Jaké další kroky podpoří zotavení z vyhoření?
Kromě doplňků je klíčový odpočinek, dostatek spánku a omezení stresových faktorů. Podívejte se také na kategorie Deprese a úzkost nebo Psychická únava a přetížení, kde najdete doplňky pro psychickou regeneraci a zklidnění.