Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Potravinové intolerance
Potravinové intolerance mohou být častým zdrojem únavy, zažívacích potíží i celkové nerovnováhy organismu. Klíčem k úlevě je podpora zdravého trávení a střevní mikroflóry, která hraje zásadní roli v procesu zpracování potravy. Vhodné je doplňovat probiotika a trávicí enzymy, které pomáhají tělu lépe využívat živiny, nebo L-glutamin, důležitý pro výživu střevní sliznice. Doplňky s vitamíny skupiny B a zinkem navíc přispívají ke správné funkci metabolismu. Podporu přirozeného trávení navíc přinášejí i bylinné čaje či kapky jako máta, fenykl či heřmánek, známé pro své zklidňující účinky na trávicí systém.
Řazení produktů
Výpis produktů
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Zvýhodněné balení Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium...
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Zvýhodněné balení Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS...
Společná energie, společná odolnost. Zvýhodněné balení Imunita pro celou rodinu propojuje tři doplňky, které posilují tělo i mysl malých i velkých: NATIOS Vitamin C...
Když se harmonie trávení spojí s podporou imunity, tělo získá potřebnou sílu a rovnováhu. Toto zvýhodněné balení propojuje sílu NATIOS Premium Probiotic, přírodního vitamínu C z...
Zvýhodněné balení Natios × Zounar Daily Boost vznikl ve spolupráci s hercem Martinem Zounarem - ať jste každý den v lepší formě! Jedná se o spolehlivý základ pro dny plné...
Ovládací prvky výpisu
Nejčastější dotazy k potravinovým intolerancím
Jaký je rozdíl mezi potravinovou intolerancí a alergií?
Alergie vyvolává okamžitou imunitní reakci (např. otok, vyrážku, dušnost), zatímco intolerance se projevuje pozvolna – nejčastěji zažívacími potížemi, nadýmáním, únavou nebo bolestí hlavy po konzumaci určité potraviny.
Jak poznám, že trpím potravinovou intolerancí?
Typické jsou dlouhodobé potíže po jídle – tlak v břiše, nadýmání, střídání zácpy a průjmu, únava nebo zhoršená koncentrace. Příznaky často mizí po vynechání problematické potraviny.
Jaké potraviny bývají nejčastějším spouštěčem intolerance?
Mezi nejčastější patří laktóza, lepek, histamin a fruktóza. Každý člověk ale reaguje odlišně, proto je vhodné vést si záznam o stravě a sledovat, po kterých potravinách se obtíže objevují.
Jak mohu podpořit trávení při intoleranci?
Pomáhá vyvážená strava s menší zátěží pro trávicí trakt, dostatek tekutin, pravidelnost v jídle a péče o střevní mikroflóru – například zařazením fermentovaných potravin nebo lehkých bylinných čajů.
S čím potravinové intolerance často souvisejí?
Nejčastěji se pojí se střevní dysbiózou a zažívacími problémy. Nerovnováha střevního mikrobiomu totiž ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu a celkovou energii organismu.
