Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Nespavost
Trápí vás nespavost a neklidné večery? Pomoci mohou cíleně vybrané doplňky, které podporují uvolnění a harmonii organismu. Skvělou volbou je hořčík ve formě bisglycinátu, který přispívá k celkové relaxaci, nebo Magtein, ideální k užívání na večer pro podporu kognitivních funkcí. Účinné je také bylinné složení Sleep Complexu s extrakty z chmele, levandule, meduňky, heřmánku a měsíčku, případně přírodní adaptogen ashwagandha. Tyto doplňky najdete v prémiové kvalitě pod značkami Natios a Swanson.
Řazení produktů
Výpis produktů
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Balíček Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS Magnesium...
Balíček Natios × Lékárna v kapse vznikl ve spolupráci s farmaceutickou asistentkou Evou Vlachovou, DiS. (@lekarna_v_kapse) jako praktická kombinace pro dny, kdy chcete mít svou...
Silné srdce, klidná mysl a přirozená energie. Balíček pro zdraví srdce spojuje tři pečlivě vybrané doplňky – NATIOS Krill Oil, NATIOS Potassium & Magnesium a NATIOS Taurine...
Balíček Natios × Zounar Daily Boost vznikl ve spolupráci s hercem Martinem Zounarem - ať jste každý den v lepší formě! Jedná se o spolehlivý základ pro dny plné energie a...
Ovládací prvky výpisu
Nejčastější dotazy k nespavosti
Co způsobuje nespavost?
Nespavost může být důsledkem stresu, nepravidelného režimu, nadměrného užívání kofeinu nebo nedostatku hořčíku. Dlouhodobě narušuje regeneraci a ovlivňuje i psychickou pohodu.
Jaké doplňky stravy pomáhají při nespavosti?
Účinný je hořčík ve formě bisglycinátu, který pomáhá uvolnit tělo a zklidnit mysl. Dobré výsledky přináší i Magtein, podporující nervový systém a kvalitní spánek.
Jak působí Sleep Complex na usínání?
Sleep Complex obsahuje kombinaci bylin – chmel, meduňku, levanduli, heřmánek a měsíček. Tyto přírodní složky podporují relaxaci a přirozený přechod do spánku bez návykových účinků.
Může pomoci ashwagandha při dlouhodobé nespavosti?
Ano, ashwagandha pomáhá snižovat stres a napětí, což často stojí za potížemi s usínáním. Zlepšuje kvalitu spánku a podporuje psychickou rovnováhu.
Jaké změny v režimu mohou zlepšit spánek?
Doporučuje se pravidelný spánkový rytmus, omezení modrého světla večer a vyhnutí se těžkým jídlům před spaním. Pomáhá i teplá koupel nebo šálek bylinného čaje s levandulí či meduňkou.
