Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Menstruační bolesti
Dopřejte si úlevu a klid během náročných dnů. Přirozenou podporu při menstruačních bolestech přináší hořčík, který pomáhá uvolnit svalové napětí, nebo maca a myo-inositol, oblíbené doplňky pro hormonální rovnováhu a ženský komfort. Skvělým pomocníkem je také teplo – nahřívací polštářek či teplý obklad pomohou zklidnit břišní oblast a uvolnit napětí. Pro větší relaxaci můžete sáhnout i po bylinných čajích s meduňkou či kontryhelem, které podporují pohodu a regeneraci.
Řazení produktů
Výpis produktů
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Vysoce kvalitní, účinné a biologicky dostupné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba pro dospívající a osoby s nižší tělesnou hmotností. Pokud máte pestrý...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba pro dospívající a osoby s nižší tělesnou hmotností. Pokud máte pestrý...
Myo-inositol je přírodní, biologicky dostupná forma inositolu, známá svým účinným působením na hormonální rovnováhu a celkový metabolismus. Naše prémiové 500 mg kapsle...
Extra síla jedné kapsle Natios Macy je vhodná pro všechny. Její účinky ocení maminky malých a neposedných dětí, studenti před zkouškovým obdobím, ale i vysoce postavení...
Spojení síly vysoce vstřebatelného železa v chelátové formě s komplexem čtyř synergických vitamínů. Výsledek? Účinná, šetrná a promyšlená podpora vitality, krvetvorby a...
Shilajit představuje přírodní substanci tmavé barvy, která je v ájurvédě používána více než 3 000 let a dnes je považována za superpotravinu. Shilajit (mumio) je látka,...
Nejúčinnější, nejlépe vstřebatelné a nejšetrnější formy minerálů v jednom komplexu. Tento doplněk kombinuje citrát draselný a malát hořečnatý, což jsou formy, které...
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Drmek obecný se díky obsahu prekurzoru progesteronu a dalších pohlavních hormonů používá pro podporu zdraví pohlavního ústrojí žen.
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Balíček Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS Magnesium...
Když se tělo i mysl dostanou do rovnováhy, všechno začne plynout přirozeně. Balíček Ženská harmonie spojuje sílu NATIOS Maca Extract, NATIOS Myo-Inositolu a NATIOS Iron Chelated...
Drmek obecný se díky obsahu prekurzoru progesteronu a dalších pohlavních hormonů používá pro podporu zdraví pohlavního ústrojí žen.
Silné srdce, klidná mysl a přirozená energie. Balíček pro zdraví srdce spojuje tři pečlivě vybrané doplňky – NATIOS Krill Oil, NATIOS Potassium & Magnesium a NATIOS Taurine...
Balíček pro soustředění a jasnou mysl je navržen pro ty, kteří chtějí zůstat soustředění, klidní a plní energie i během náročných dní. Součástí kombinace je NATIOS Mind Focus,...
Novinka značky Reflex, kterou lze doporučit všem jedincům orientovaným na snížení únavy a vyčerpání, na udržení správného energetického metabolismu a stavu svalů a kostí.Vysoká...
Překonejte účinky stresu a uveďte své tělo zpět do rovnováhy se silnou směsí adaptogenních bylin v komplexu Swanson Rhodiola Ashwagandha Ginseng. Tento jedinečný vzorec...
Výhoda této formy je její skvělá využitelnost, která dosahuje až 80 %. Malát vznikl sloučením hořčíku a kyseliny jablečné. Tato forma má...
Maca je rostlina jejíž kořen se v jihoamerických kulturách pro své až kouzelné účinky velmi hojně využívá. Má pozitivní vliv na sexualitu, plodnost, energii, zdraví i vitalitu....
Nejčastější dotazy k menstruačním bolestem
Proč vznikají menstruační bolesti?
Bolesti vznikají v důsledku stahů dělohy, které pomáhají odloučit děložní sliznici. K nepohodlí přispívá i nedostatek hořčíku, stres nebo hormonální výkyvy. Obvykle se objevují první dny cyklu a postupně ustupují.
Jak mohu bolesti zmírnit přirozenou cestou?
Pomáhá teplo – nahřívací polštářek či teplý obklad uvolňují svaly a zklidňují napětí. Úlevu přinášejí i jemné protažení, klidový režim a relaxační čaje s meduňkou, kontryhelem nebo heřmánkem.
Může stres zhoršovat menstruační potíže?
Ano, stres ovlivňuje hormonální rovnováhu a může zvýšit citlivost na bolest. Pomáhají dechová cvičení, odpočinek a dostatek spánku, které tělu umožní lépe zvládnout náročné dny.
Jakou roli hraje strava při menstruačních bolestech?
Vyvážená strava s dostatkem hořčíku, omega-3 a vitamínu B6 pomáhá zmírnit křeče a podpořit hormonální rovnováhu. Omezte nadbytek soli, kofeinu a alkoholu, které mohou potíže zhoršovat.
S čím bývají menstruační bolesti často spojené?
Bolesti během cyklu často souvisí s PMS nebo hormonální nerovnováhou. Když tělo funguje v rovnováze, cyklus bývá klidnější a méně zatěžující.
