Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Kontrola chuti k jídlu
Udržte svou chuť k jídlu pod kontrolou a dopřejte tělu přirozenou rovnováhu. Sáhněte po doplňcích, které pomáhají zvládat chutě, stabilizovat hladinu energie a podpořit vědomý přístup ke stravování. Skvělou volbou je chrom, který přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi, nebo L-karnitin a zelený čaj, oblíbené pro podporu metabolismu. Vyzkoušet můžete také moringu či chaga, které přirozeně podporují vitalitu a odolnost organismu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Zvýhodněné balení Mužská vitalita je stylový dárek pro muže, kteří chtějí podpořit svou vitalitu, energii a sílu. Obsahuje NATIOS Shilajit Extract, NATIOS Tribulus Extract a...
Ovládací prvky výpisu
Nejčastější dotazy ke kontrole chuti k jídlu
Proč mám neustálé chutě na sladké?
Časté chutě na sladké bývají reakcí těla na kolísání hladiny cukru v krvi. Může za to nepravidelné stravování, nedostatek spánku nebo stres. Pomáhá jíst vyváženě, zařadit více bílkovin a vlákniny, které zajišťují delší pocit sytosti.
Jak mohu snížit chuť k jídlu přirozeně?
Důležité je jíst pomalu, vědomě a nepřeskakovat jídla. Pomáhá dostatečný pitný režim, pohyb a dostatek spánku. K pocitu nasycení přispívají potraviny s vyšším obsahem bílkovin, jako jsou vejce, ryby nebo luštěniny.
Může stres ovlivňovat chuť k jídlu?
Ano. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který může vést buď ke ztrátě chuti, nebo naopak k přejídání. Dlouhodobé napětí bývá častou příčinou emočního jedení, proto je vhodné zařadit relaxační aktivity a dopřát si odpočinek.
Jaký je rozdíl mezi hladem a chutí?
Hlad je fyzická potřeba těla doplnit energii, zatímco chuť je spíše psychická reakce – například touha po určité potravině i bez skutečné potřeby jídla. Naučit se vnímat rozdíl mezi nimi pomáhá lépe zvládat příjem potravy.
S jakými oblastmi souvisí potíže s chutí k jídlu?
Nevyrovnaná chuť k jídlu bývá často propojena s hmotností a metabolismem nebo s hormonální rovnováhou. Udržení rovnováhy v těchto oblastech pomáhá stabilizovat energii i přirozený vztah k jídlu.
