Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Únava a vyčerpání
Trápí vás únava a vyčerpání? Mnoho lidí trpí nedostatkem hořčíku a dalších důležitých živin, které tělo potřebuje pro správné fungování. V této kategorii najdete produkty zaměřené na podporu energie, regeneraci i celkovou vitalitu. Na ranní start je vhodný vitamín B12, vitamín B3 (niacin) a také hořčík ve formě malátu. Pro dlouhodobou podporu doporučujeme aktivní formy vitamínu B, dále přírodní adaptogeny jako ashwagandha či cordyceps a pro doplnění minerálů železo bisglycinát. Nejen tyto doplňky najdete v prémiové kvalitě pod značkami Natios a Swanson.
Řazení produktů
Výpis produktů
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Vysoce kvalitní, účinné a biologicky dostupné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát...
Ashwagandha (známá také pod názvy indický ženšen, vitánie snodrná či ašvaganda) je rostlina, která má velmi blahodárné účinky na lidské zdraví. Její přínosy dosahují...
Natios Omega 3 obsahuje ve dvou softgelových kapslích 2000 mg rybího oleje, přičemž nejdůležitější esenciální mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba pro dospívající a osoby s nižší tělesnou hmotností. Pokud máte pestrý...
Snadný způsob doplnění hořčíku pro vaše děti, který je ale zároveň velmi chutný. Dávejte tedy pozor, ať na děti zbyde a nenecháte si vše pro sebe! Tyto cucací tabletky mají...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba pro dospívající a osoby s nižší tělesnou hmotností. Pokud máte pestrý...
Ashwaganda, Vitánie nebo také Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně, kde je využívána jako celkové tonikum, zdroj energie a antioxidant. Bylinka má...
Extra síla jedné kapsle Natios Macy je vhodná pro všechny. Její účinky ocení maminky malých a neposedných dětí, studenti před zkouškovým obdobím, ale i vysoce postavení...
Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo mnohem...
Spojení síly vysoce vstřebatelného železa v chelátové formě s komplexem čtyř synergických vitamínů. Výsledek? Účinná, šetrná a promyšlená podpora vitality, krvetvorby a...
Krill oil z antarktického krillu je skvělý způsob jak podpořit nejen zdraví srdce, ale také funkce nervové soustavy, antioxidační ochranu a zdraví očí. Tento olej z korýšů...
Potřebujete se připravit na těžkou zkoušku nebo chcete podpořit své myšlení, kreativitu nebo kognitivní funkce pro správný pracovní výkon, eventuálně jen toužíte...
Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Pro ty, co hledají precizní kvalitu a čisté složení, NATIOS N-Acetyl Cystein přináší 199 mg v každé veganské kapsli. Elegantní balení se 180 kapslemi vystačí...
Prémiový zdroj kyseliny listové, který vaše tělo okamžitě využije. Natios poskytuje aktivní formu methyl folátu Quatrefolic®, který je biologicky...
Cordyceps sinensis je parazitická houba, která se již po staletí využívá v tradiční čínské medicíně jako dobíječ energie. Tento Cordyceps značky Natios nabízí velmi...
Maca je rostlina jejíž kořen se v jihoamerických kulturách pro své až kouzelné účinky velmi hojně využívá. Má pozitivní vliv na sexualitu, plodnost, energii, zdraví i vitalitu....
Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Balíček Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS Magnesium...
Daily B-Complex obsahuje všechny vitamíny skupiny B společně s cholinem a inositolem v jediné rostlinné kapsli. Jedná se o přejmenovanou verzi dříve prodávaného B-200...
Nejčastější dotazy k únavě a vyčerpání
Co nejčastěji způsobuje únavu a vyčerpání?
Únava a vyčerpání nejčastěji souvisí s nedostatkem spánku, stresem, nízkou pohybovou aktivitou a nevyváženým jídelníčkem. Častým faktorem je i nedostatek hořčíku, železa a vitamínů skupiny B, které jsou zásadní pro tvorbu energie. Pomáhá pravidelný režim, hydratace a doplnění klíčových živin.
Jaké vitamíny pomáhají proti únavě?
Mezi nejčastěji doporučované patří vitamíny B12, B6 a niacin (B3), které podporují energetický metabolismus a snižují pocit vyčerpání. Užitečný může být také vitamín C a koenzym Q10 pro celkovou vitalitu. Vybírejte aktivní formy, které mají dobrou vstřebatelnost.
Pomáhá hořčík při únavě?
Ano, hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje správnou činnost svalů a nervové soustavy. Osvědčená je forma hořčíku malát, která se dobře vstřebává a je vhodná pro denní doplňování. Zkuste ho brát pravidelně spolu s vyváženou stravou.
Co jsou adaptogeny a jak působí na energii?
Adaptogeny (např. ashwagandha nebo cordyceps) pomáhají tělu lépe zvládat stres a zátěž. Podporují přirozenou rovnováhu organismu, koncentraci a dlouhodobou energii bez prudkých výkyvů. Jsou vhodné jako doplněk k režimovým opatřením.
Kdy je vhodné užívat doplňky stravy na podporu energie?
Doplňky pro energii je ideální užívat ráno nebo během dne, aby podpořily výkon a vitalitu. Vitamíny skupiny B a hořčík pomáhají nastartovat metabolismus, zatímco adaptogeny podporují stabilní výdrž. Důležitá je pravidelnost a kombinace se spánkovou hygienou a pohybem.
