Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Bolesti zad
Bolesti zad mohou ovlivnit nejen pohyb, ale i celkovou kvalitu života. Zaměřte se proto na komplexní péči o svaly, klouby a páteř. Vhodné jsou doplňky s hořčíkem, který přispívá ke správné činnosti svalů, nebo kolagenem a vitamínem C, jenž podporuje normální tvorbu kolagenu pro správnou funkci chrupavek. Ulevit mohou také kurkumin a MSM, oblíbené pro svou roli v péči o pohybový aparát. Pro zklidnění a regeneraci těla vyzkoušejte i přírodní masti s konopím či kostivalem, které napomáhají uvolnění a prohřátí svalů.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vysoce vstřebatelná a vysoce potentní forma vitaminu D3 od značky Natios je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak tento důležitý vitamin...
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou klíčové nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního...
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou klíčové nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému....
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
V Indii je kurkuma využívána již tisíce let jako léčivá rostlina a jako koření, které dodává kari svou typickou žlutou barvu. Kurkuma je bohatá na látky zvané...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Balíček pro odolnost vůči stresu je určen pro ty, kteří chtějí udržet rovnováhu těla i mysli a zvládat náročné dny s větší lehkostí. Obsahuje NATIOS Ashwagandha Extract, NATIOS...
Zázvor (Zingiber officinale) je jedním z nejstarších a nejvíce ceněných koření na světě, pocházejícím z jihovýchodní Asie. Tato výjimečná rostlina je blízce příbuzná kurkumě,...
Balíček Natios × Lékárna v kapse vznikl ve spolupráci s farmaceutickou asistentkou Evou Vlachovou, DiS. (@lekarna_v_kapse) jako praktická kombinace pro dny, kdy chcete mít svou...
V Indii je kurkuma využívána již tisíce let jako léčivá rostlina a jako koření, které dodává kari svou typickou žlutou barvu. Kurkuma je bohatá na látky zvané...
Spojením boswellie a kurkumy vznikla účinná kombinace nejen pro podporu pružnosti a funkci kloubů, ale také pro podporu boje proti volným radikálů.
Boswellia serrata je indická bylina s bohatou historií ve starověké ajurvédské medicíně. Boswellia se díky svým účinkům stala jednou z nejznámějších bylin pro zdraví kloubů.
Rumalaya forte má pozitivní účinky na svalový a kosterní systém.
Doplněk stravy ve formě softgelových kapslí, který kombinuje dvě esenciální živiny: vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 (menachinon-7). Kombinace těchto dvou vitaminů v...
V Indii je kurkuma využívána již tisíce let jako léčivá rostlina a jako koření, které dodává kari svou typickou žlutou barvu. Kurkuma je bohatá na látky zvané...
Kurkuma se v tradiční čínské medicíně používá již po tisíce let pro nejrůznější obtíže. Hlavně pro rozbíjení blokád a pro své účinky odvádět z organismu vlhkou horkost. Curcumin...
Čertův/Ďáblův dráp, vědecky známý jako Harpagophytum procumbens, je rostlina pocházející z Jižní Afriky. Kořeny této rostliny jsou nejčastěji užívány k podpoře zdraví...
Boswellia serrata je indická bylina s bohatou historií ve starověké ajurvédské medicíně. Boswellia se díky svým účinkům stala jednou z nejznámějších bylin pro zdraví kloubů.
Zázvor lékařský (Zingiber officinale) je dobře známá a široce využívaná rostlina, která uklidňuje podporuje zdravé trávení, má antioxidační vlastnosti a podporuje celkovou...
Nejčastější dotazy k bolestem zad
Proč vznikají bolesti zad?
Bolesti zad nejčastěji vznikají v důsledku přetížení, špatného držení těla nebo nedostatku pohybu. Mohou být také následkem sedavého zaměstnání, stresu nebo ztuhlosti svalů v oblasti šíje a beder.
Jak mohu bolest zad zmírnit doma?
Pomáhá pravidelné protahování, jemné cvičení zaměřené na páteř a hluboké svaly, nebo masáže a koupele s teplou vodou. Při akutní bolesti je vhodné střídání tepla a chladu podle typu potíží.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud bolest zad přetrvává déle než dva týdny, vystřeluje do končetin nebo omezuje pohyb, je vhodné navštívit fyzioterapeuta nebo lékaře. Včasná diagnóza pomáhá předejít chronickým obtížím.
Jak mohu předcházet bolestem zad?
Důležité je posilovat střed těla, správně sedět i stát, a dopřát si dostatek pohybu. Pomáhá i pravidelné protahování po dlouhém sezení a správná ergonomie při práci.
S čím bývají bolesti zad často spojené?
Bolesti zad často souvisí s svalovým napětím a křečemi nebo revmatoidní artritidou. Společná péče o pohybový aparát pomáhá udržet tělo v rovnováze a předcházet dalším potížím.
