Krása a wellness, Strana 2

Přírodní deodorant je kosmetický přípravek, který neutralizuje tělesný pach bez použití syntetických látek a bez blokování přirozeného pocení. Přesto většina lidí každé ráno sáhne po běžném deodorantu, aniž by se zamýšlela nad tím, co si vlastně nanáší na pokožku. Deodorant, který na první pohled působí nevinně, totiž může obsahovat celou řadu...

Péče o pokožku je nedílnou součástí zdravého životního stylu a rituálem, který si zasloužíme proměnit v příjemný zážitek. Ať už po dlouhém dni, horké sprše nebo relaxační koupeli, je ideální chvíle věnovat se tělové péči. Ale co použít – tělová másla, oleje nebo krémy? Proč je důležité pečovat o pokožku? Kůže je náš největší orgán. Chrání nás p...

Aromaterapie – slovo, které voní už při samotném vyslovení. Mnohým se možná vybaví příjemná vůně levandule, eukalyptu nebo citrusových plodů, ale aromaterapie je mnohem víc než jen příjemný zážitek pro smysly. Zajímá vás, jak mohou esenciální oleje podpořit zdraví, krásu i psychickou pohodu? Původ aromaterapie Aromaterapie má kořeny hluboko v h...

Každý rok, jakmile slunce začne hřát intenzivněji, začíná i sezóna opalovacích krémů. Mnozí je vnímají jen jako letní doplněk na dovolenou, jiní je mají jako nedílnou součást každodenní péče o pleť. Ale proč bychom měli opravdu brát opalovací krémy vážně? Co je UV záření a proč je škodlivé? Sluneční světlo je pro život na Zemi nezbytné, ale skr...

Aloe vera můžete využít naplno tak, že ji zařadíte do své každodenní péče o pleť, vlasy, trávení i imunitu! Tato královna léčivých rostlin kraluje v přírodní medicíně už tisíce let a její účinky sahají mnohem dál než jen k hojení popálenin. Obsahuje nespočet zdraví prospěšných látek a může se stát vaším univerzálním pomocníkem pro krásu i vitalitu....

Beta karoten je silný antioxidant, který podporuje imunitu a pomáhá tělu správně fungovat. Často je spojován s křupavou mrkví nebo sytě oranžovou dýní, což není náhoda. Jde o přírodní barvivo, které dodává ovoci a zelenině oranžovou, žlutou nebo červenou barvu, ale jeho přínosy sahají mnohem dál. Podporuje zdraví očí, chrání pokožku a přispívá k ce...

Hledáte přírodní způsob, jak podpořit růst vlasů, posílit jejich zdraví a omezit jejich vypadávání? Rozmarýnový olej na vlasy je tajnou ingrediencí, kterou si oblíbili nejen příznivci přírodní kosmetiky, ale i odborníci na péči o vlasy. Tento aromatický olej má neuvěřitelné účinky na vlasovou pokožku i prameny samotné. Pojďme se podívat, jak ho spr...

Vitamín E je silný antioxidant, který chrání buňky před stárnutím, podporuje zdraví pokožky a zlepšuje její hydrataci. Jaké další benefity přináší tento vitamín a proč je důležitý nejen pro pleť, ale i celkové zdraví? Jak stárnutí ovlivňuje pleť? Stárnutí je přirozený proces, který se na pleti projevuje různými způsoby. S věkem klesá produkce k...

Hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, posílit imunitu a zároveň si dopřát chvíle relaxace? Saunování je osvědčená cesta ke zklidnění těla i mysli. Jaké má přínosy a proč by se mělo stát součástí vašeho života? Co je saunování a odkud pochází? Saunování, jak ho známe dnes, pochází z Finska, kde se sauna stala neodmyslitelnou součástí kultury. ...

Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak zklidnit mysl a dosáhnout lepšího spánku, odpovědí mohou být dechová cvičení. Stačí jen správně dýchat, aby se stres rozplynul a tělo připravilo na odpočinek. Dechová cvičení nejsou jen pro jogíny nebo meditátory – zvládne je každý a jejich účinek pocítíte už po pár minutách. Pojďme si ukázat, jak na to! Jak ...

Hledáte způsob, jak podpořit své zdraví a zároveň si dopřát zasloužený klid? Představte si, že ležíte, oči zavřené, zhluboka dýcháte a pomalu se noříte do světa naprostého uvolnění. Napětí z vašich ramen mizí a celé tělo se ladně poddává dotyku rukou maséra. Ano, tohle je kouzlo masáže! Masážní terapie není jen oblíbeným způsobem relaxace – přináší...

Zbavit se lupů není nemožné, stačí správná péče, vhodný šampon a pár osvědčených přírodních triků. Lupy totiž nejsou jen estetickým problémem, ale mohou způsobit i nepříjemné svědění hlavy, které umí být opravdu frustrující. Naštěstí existují účinné způsoby, jak se lupů zbavit a dopřát si krásné, čisté vlasy. V tomto článku si představíme hlavní př...