Krása a wellness

Tretinoin patří mezi nejlépe prozkoumané látky používané při akné a známkách stárnutí pleti. Hodí se hlavně při akné, opakovaně ucpaných pórech, jemných vráskách a pigmentaci po slunci. Na rozdíl od kosmetického retinolu působí přímo, a proto bývá účinnější. Zároveň ale častěji způsobuje suchost, zarudnutí a podráždění. Nejde o běžnou kosmetickou s...

Vlasy jsou z velké části odrazem toho, co se děje uvnitř těla, a výživa v tom hraje důležitou roli. Když vlasy víc padají nebo řídnou, spousta lidí hledá řešení právě v doplňcích. Vitamíny proti padání vlasů ale nejsou kouzelná pilulka: fungují hlavně tam, kde tělu nějaká živina skutečně chybí. Ostatní faktory, jako je genetika, hormony nebo stres,...

Mastná pokožka hlavy a seborea spolu často souvisí, i když nejsou totéž. Za obojím obvykle stojí kombinace zvýšené tvorby kožního mazu, kvasinek, které přirozeně žijí na kůži, a individuálních vlivů, jako jsou hormony nebo stres. Dobrá zpráva je, že s trochou pravidelné péče se dá stav pokožky hlavy výrazně zklidnit. Co je seborea a co znamená m...

Retinol patří k nejlépe prozkoumaným látkám v péči o pleť. Je to forma vitaminu A, kterou najdete v krémech, emulzích i sérech a která se nanáší přímo na kůži. Bývá spojována s hladší, svěžejší a vyrovnanější pletí, a zároveň umí zpočátku potrápit, když se zavede příliš rychle. Retinol na pleť působí postupně, takže se vyplatí vědět, jak ho dávkova...

Jak zhubnout břicho je jedna z nejčastějších otázek, se kterou lidé začínají řešit svůj životní styl. Pravda je ale trochu jiná, než slibují návody na „ploché břicho za tři dny“. Tuk z břicha se nedá odbourat izolovaně a samotné sklapovačky ho nespálí. Co skutečně pomáhá, je kombinace jídelníčku, pohybu, spánku a trpělivosti. Proč se tuk ukládá ...

Strie zná víc lidí, než byste čekali. Objeví se po dospívání, v těhotenství nebo po výraznější změně hmotnosti a najednou jsou tady. Nejsou nemoc ani nic nebezpečného, přesto kvůli nim řada lidí ztrácí jistotu, když se svlékne na pláži. Dobrá zpráva je, že se s nimi dá pracovat. V následujících řádcích si projdeme, proč strie vznikají, jak jim rozu...

Suchá pokožka po zimě bývá častým důsledkem kombinace chladu, větru, nízké vlhkosti vzduchu a vytápění. Kožní bariéra dostává zabrat, pokožka ztrácí vodu, více pne, šupinatí a někdy i svědí. Pomoci může jemnější péče, lepší hydratace a v některých případech také podpora vhodnými živinami. Proč je pokožka po zimě suchá a citlivější? Suchá pokožk...

Je zelený, jemný a pokud ho ještě nemáte doma, možná přicházíte o jednu z největších přírodních vychytávek. Avokádový olej si získává srdce odborníků na výživu, kosmetických nadšenců i gurmánů. Tento rostlinný olej lisovaný z plodů avokáda je doslova nabitý zdravými tuky, antioxidanty a vitamínem E. Umí prospět jak vašemu tělu, tak pleti, vlasům i ...

Kolagen je bílkovina, bez které by naše pokožka ztratila pevnost, klouby pružnost a vlasy lesk. Přesto se o jeho důležitosti často mluví až ve chvíli, kdy se začnou objevovat první vrásky nebo bolest při pohybu. Kolagen však není jen záležitostí estetiky – hraje zásadní roli v celkové vitalitě organismu. Tento článek vám ukáže, proč nestačí spoléha...

Aktivní uhlí. Na první dojem možná něco, co patří do grilu, ne do koupelny. Ale pozor – tenhle černý prášek si vydobyl své místo ve světě zdraví, krásy a přírodní kosmetiky. Používá se na detoxikaci, bělení zubů, čištění pleti i jako součást domácích receptů. Módní hit, nebo univerzální superhrdina? V tomto článku se spolu ...

Silné a dlouhé nehty bez třepení nejsou jen snem – klíčem je správná výživa zevnitř. Lesklé, nelámavé nehty nemusí být výsadou modelek z reklam. Pokud se však častěji lámou, třepí nebo rostou velmi pomalu, rozhodně nejste sami. Na vině často nebývá genetika, ale nedostatek klíčových živin. A právě zde přichází na scénu mocná trojice – biotin,&...

Arganový olej vyživuje pleť, posiluje vlasy a chrání pokožku – zcela přirozeně a bez chemie. Představte si poklad, který nevznikl v laboratoři, ale přímo v srdci marocké přírody. Žádné umělé přísady, žádné pozlátko – jen čistá přírodní síla v jediné kapce. Arganový olej je doslova elixír krásy, který si oblíbily nejen ženy v Maroku, ale také hollyw...