Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Vitamín D
Vitamín D, známý jako "vitamín ze slunce", je zásadní pro udržení zdravých kostí a zubů, podporu imunitního systému a regulaci hladiny vápníku v těle. Vitamín D3 je jeho nejaktivnější formou, která je efektivně využívána v těle. Kombinace vitamínu D3 a K2 je populární pro synergický efekt na zdraví kostí a cév.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vysoce vstřebatelná a vysoce potentní forma vitaminu D3 od značky Natios je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak tento důležitý vitamin...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Tato omega-3 poskytuje vysoké množství kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA) v softgelových kapslích s citrónovou příchutí. Tento produkt obsahuje...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Unikátní přírodní koncentrát rybího oleje z ančoviček společně s vitamínem D3. V každé softgelové kapsli obsahuje 600 mg EPA a 300 mg DHA omega-3 mastných kyselin a 1000 IU...
Doplněk stravy ve formě softgelových kapslí, který kombinuje dvě esenciální živiny: vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 (menachinon-7). Kombinace těchto dvou vitaminů v...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamin D je nezbytný pro normální funkci imunitního systému, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů, a podílí se také na správném fungování svalů a nervového systému. Tato...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamin D3 ve formě cholekalciferolu podporuje imunitu, srdce a kosti. Každý softgel obsahuje 2000 IU vitaminu D3 a představuje praktický způsob doplnění v obdobích, kdy je...
Now Foods Vápník s hořčíkem, vitaminem D3 a zinkem obsahuje kombinaci, která společně pomáhá udržovat nejen zdravý stav kostí. Už malička býváme učení, že vápník je důležitý pro...
Unikátní přírodní koncentrát rybího oleje z ančoviček společně s vitamínem D3. V každé softgelové kapsli obsahuje 600 mg EPA a 300 mg DHA omega-3 mastných kyselin a 1000 IU...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamin D3 ve formě cholekalciferolu podporuje imunitu, srdce a kosti. Každý softgel obsahuje 5 000 IU vitaminu D3 a představuje praktický způsob doplnění v obdobích, kdy je...
Vitamin D patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a v organismu plní několik důležitých úloh. K těm nejpodstatnějším patří podpora vstřebávání vápníku a fosforu, což se promítá...
VItamin D ovlivňuje v těle mnoho funkcí, včetně fungování imunitního systému. Získává se ze slunečního záření nebo potravy, ale většina lidí jej má nedostatek v důsledku...
Doplněk stravy ve formě softgelových kapslí, navržený k podpoře vašeho celkového zdraví a pohody. Vitamín D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu...
Ovládací prvky výpisu
Nedostatek vitamínu D může vést k řadě zdravotních problémů, včetně oslabení kostí a zvýšeného rizika infekcí. Přestože je vitamín D syntetizován tělem při expozici slunečnímu záření, v mnoha případech je těžké získat dostatečné množství pouze ze slunce, zvláště v zimních měsících nebo v oblastech s omezeným slunečním svitem.
Potraviny bohaté na vitamín D zahrnují mastné ryby, játra, vaječné žloutky a obohacené potraviny, avšak často je potřeba doplněk stravy, aby se dosáhlo doporučené denní dávky. Tato denní dávka se liší podle věku, pohlaví a zdravotního stavu, ale obecně se pohybuje od 400 do 800 IU, s vyššími dávkami pro určité skupiny osob.
TIP: Nezapomeňte dokoupit třeba vitamíny B nebo třeba vitamín C.
Vitamín D3 je ceněný pro své přínosy pro zdraví kostí, podporu imunitního systému a jeho roli v prevenci několika chronických onemocnění. Jeho doplňování je důležité pro udržení optimální hladiny vitamínu D v těle, zejména u lidí, kteří nejsou vystaveni dostatečnému množství slunečního svitu.
Nejčastější dotazy k vitamínu D
Proč je vitamín D tak důležitý?
Vitamín D hraje zásadní roli v regulaci vápníku a fosforu, čímž přispívá ke zdraví kostí, zubů i svalů. Zároveň podporuje imunitní systém a pomáhá tělu lépe zvládat infekce či záněty.
Jaký je rozdíl mezi vitamínem D2 a D3?
Vitamín D2 pochází převážně z rostlinných zdrojů, zatímco D3 (cholekalciferol) se přirozeně tvoří v kůži působením slunečního záření a je pro tělo biologicky aktivnější. Proto je D3 častější volbou v doplňcích stravy.
Kdy je vhodné vitamín D doplňovat?
Doplňování se doporučuje zejména během podzimu a zimy, kdy je méně slunečního svitu. Zvýšenou potřebu mají i lidé s tmavší pletí, senioři nebo ti, kteří tráví většinu času v interiéru.
Proč se často kombinuje vitamín D3 s K2?
Vitamíny D3 a K2 působí synergicky – D3 pomáhá vstřebávat vápník, zatímco K2 usměrňuje jeho ukládání do kostí a zubů, místo do cév. Tato kombinace proto podporuje nejen pevné kosti, ale i zdravý oběhový systém.
Jak poznám nedostatek vitamínu D?
Mezi nejčastější projevy patří únava, slabost, bolesti svalů a kloubů, častější nachlazení či zhoršená nálada. Dlouhodobý nedostatek může vést i ke ztrátě kostní hmoty nebo oslabení imunity.
