Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Vitamín D
Vitamín D, známý jako "vitamín ze slunce", je zásadní pro udržení zdravých kostí a zubů, podporu imunitního systému a regulaci hladiny vápníku v těle. Vitamín D3 je jeho nejaktivnější formou, která je efektivně využívána v těle. Kombinace vitamínu D3 a K2 je populární pro synergický efekt na zdraví kostí a cév.
Řazení produktů
Výpis produktů
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou důležité nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému....
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou důležité nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému....
Bisglycinát vápenatý je dobře vstřebatelná forma šetrná k trávicímu systému. O vápníku je všeobecně známo, žepřispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů, podporuje...
Vitamíny D3 a K2 jsou mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí, a pokud se užívají společně mohou mít ještě příznivější účinek. Vitamin D patří do skupiny vitaminů...
Vitamin D3 a K2 spolu tvoří synergickou dvojici, která pomáhá udržet zdravé kosti, zuby a cévní systém. Vitamin D3 podporuje vstřebávání vápníku z potravy, zatímco vitamin K2...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Tento produkt kombinuje vitamíny D3 a K2, dvě mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí. Nové výzkumy naznačují, že vitaminy D3 a K2 mohou mít ještě příznivější...
Vitamín D3 přispívá k dosažení normální funkce svalového aparátu a normální funkce imunitního systému.
V dnešním světě zpracovaných potravin a rychle se měnícího životního stylu mnozí z nás nedostávají denní doporučené dávky vitamínů. Tento Multivitamin od značky Swanson pomáhá...
Vitamíny D3 a K2 jsou mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí, a pokud se užívají společně mohou mít ještě příznivější účinek. Vitamin D patří do skupiny vitaminů...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D3 v kapslích od značky Solgar je doplněk stravy s obsahem cholekalciferolu (vitaminu D3) v dávce 55 µg (2200 IU). Jde o formu vitaminu D, kterou si lidské tělo...
Vitamin D3 od značky Solgar dodává cholekalciferol, formu vitaminu D, kterou si tělo přirozeně vytváří působením slunečního záření na kůži. Jedna rostlinná kapsle obsahuje 125...
Ovládací prvky výpisu
Nedostatek vitamínu D může vést k řadě zdravotních problémů, včetně oslabení kostí a zvýšeného rizika infekcí. Přestože je vitamín D syntetizován tělem při expozici slunečnímu záření, v mnoha případech je těžké získat dostatečné množství pouze ze slunce, zvláště v zimních měsících nebo v oblastech s omezeným slunečním svitem.
Potraviny bohaté na vitamín D zahrnují mastné ryby, játra, vaječné žloutky a obohacené potraviny, avšak často je potřeba doplněk stravy, aby se dosáhlo doporučené denní dávky. Tato denní dávka se liší podle věku, pohlaví a zdravotního stavu, ale obecně se pohybuje od 400 do 800 IU, s vyššími dávkami pro určité skupiny osob.
TIP: Nezapomeňte dokoupit třeba vitamíny B nebo třeba vitamín C.
Vitamín D3 je ceněný pro své přínosy pro zdraví kostí, podporu imunitního systému a jeho roli v prevenci několika chronických onemocnění. Jeho doplňování je důležité pro udržení optimální hladiny vitamínu D v těle, zejména u lidí, kteří nejsou vystaveni dostatečnému množství slunečního svitu.
Nejčastější dotazy k vitamínu D
Proč je vitamín D tak důležitý?
Vitamín D hraje zásadní roli v regulaci vápníku a fosforu, čímž přispívá ke zdraví kostí, zubů i svalů. Zároveň podporuje imunitní systém a pomáhá tělu lépe zvládat infekce či záněty.
Jaký je rozdíl mezi vitamínem D2 a D3?
Vitamín D2 pochází převážně z rostlinných zdrojů, zatímco D3 (cholekalciferol) se přirozeně tvoří v kůži působením slunečního záření a je pro tělo biologicky aktivnější. Proto je D3 častější volbou v doplňcích stravy.
Kdy je vhodné vitamín D doplňovat?
Doplňování se doporučuje zejména během podzimu a zimy, kdy je méně slunečního svitu. Zvýšenou potřebu mají i lidé s tmavší pletí, senioři nebo ti, kteří tráví většinu času v interiéru.
Proč se často kombinuje vitamín D3 s K2?
Vitamíny D3 a K2 působí synergicky – D3 pomáhá vstřebávat vápník, zatímco K2 usměrňuje jeho ukládání do kostí a zubů, místo do cév. Tato kombinace proto podporuje nejen pevné kosti, ale i zdravý oběhový systém.
Jak poznám nedostatek vitamínu D?
Mezi nejčastější projevy patří únava, slabost, bolesti svalů a kloubů, častější nachlazení či zhoršená nálada. Dlouhodobý nedostatek může vést i ke ztrátě kostní hmoty nebo oslabení imunity.
