Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Vitamín D
Vitamín D, známý jako "vitamín ze slunce", je zásadní pro udržení zdravých kostí a zubů, podporu imunitního systému a regulaci hladiny vápníku v těle. Vitamín D3 je jeho nejaktivnější formou, která je efektivně využívána v těle. Kombinace vitamínu D3 a K2 je populární pro synergický efekt na zdraví kostí a cév.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vysoce vstřebatelná a vysoce potentní forma vitaminu D3 od značky Natios je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak tento důležitý vitamin...
Natios Vitamin D3 & K2 nabízí silnou kombinaci dvou důležitých vitamínů, které jsou důležité nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému....
NATIOS Kids Vitamin D3 představuje jednoduchý a chutný způsob, jak dětem doplnit vitamin D3. Cucací tabletky mají příjemnou jahodovou chuť a díky praktické formě není potřeba je...
NATIOS Kids Vitamin D3 představuje jednoduchý a chutný způsob, jak dětem doplnit vitamin D3. Cucací tabletky mají příjemnou jahodovou chuť a díky praktické formě není potřeba je...
Každodenní dávka slunce, která respektuje vysoké nároky na kvalitu. NATIOS Vegan Vitamin D3 přináší snadné dávkování v kapkách, minimalistické složení, čistý chuťový profil a...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Vitamíny D3 a K2 jsou mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí, a pokud se užívají společně mohou mít ještě příznivější účinek. Vitamin D patří do skupiny vitaminů...
Baby’s DHA od Nordic Naturals je tekutý doplněk stravy s omega-3 mastnými kyselinami DHA a EPA, vytvořený pro nejmenší děti. Dávkování se přizpůsobuje hmotnosti dítěte a v...
Vitamíny D3 a K2 jsou mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí, a pokud se užívají společně mohou mít ještě příznivější účinek. Vitamin D patří do skupiny vitaminů...
Kombinace dvou důležitých vitamínů, které jsou klíčové nejen pro udržení zdraví kostí, ale také pro posílení funkce imunitního systému. Tento doplněk obsahuje 400 IU vitamínu D3...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Kombinace Vitamínu D a K2 prezentuje efektivní kombinaci pro podporu zdraví kostí. Oba vitamíny jsou důležité po celý život, ale existují dvě období v životě, kdy potřebujete...
Tento produkt kombinuje vitamíny D3 a K2, dvě mikroživiny, které podporují zdravý stav kostí. Nové výzkumy naznačují, že vitaminy D3 a K2 mohou mít ještě příznivější...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
MycoGlukan sirup je doplněk stravy vhodný pro děti jako součást každodenní rutiny, zejména v obdobích zvýšené zátěže (např. při kolektivu ve školce či škole). MycoGlukan sirup...
Unikátní přírodní koncentrát rybího oleje z ančoviček společně s vitamínem D3. V každé softgelové kapsli obsahuje 600 mg EPA a 300 mg DHA omega-3 mastných kyselin a 1000 IU...
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Dostatek vitaminu D má několik důležitých funkcí. Mezi ty pravděpodobně nejzásadnější patří...
Vitamin D3 je znám především tím, že jej tělo získává vystavením slunečnímu záření, eventuálně ze stravy ve formě ryb či vajec. Velká část lidí se však slunečnímu záření vyhýbá...
Baby’s Vitamin D3 od Nordic Naturals je tekutý doplněk stravy s vitamínem D3 vytvořený speciálně pro miminka od narození do 12 měsíců. V jedné denní dávce dodá 400 IU vitamínu...
Nedostatek vitamínu D může vést k řadě zdravotních problémů, včetně oslabení kostí a zvýšeného rizika infekcí. Přestože je vitamín D syntetizován tělem při expozici slunečnímu záření, v mnoha případech je těžké získat dostatečné množství pouze ze slunce, zvláště v zimních měsících nebo v oblastech s omezeným slunečním svitem.
Potraviny bohaté na vitamín D zahrnují mastné ryby, játra, vaječné žloutky a obohacené potraviny, avšak často je potřeba doplněk stravy, aby se dosáhlo doporučené denní dávky. Tato denní dávka se liší podle věku, pohlaví a zdravotního stavu, ale obecně se pohybuje od 400 do 800 IU, s vyššími dávkami pro určité skupiny osob.
TIP: Nezapomeňte dokoupit třeba vitamíny B nebo třeba vitamín C.
Vitamín D3 je ceněný pro své přínosy pro zdraví kostí, podporu imunitního systému a jeho roli v prevenci několika chronických onemocnění. Jeho doplňování je důležité pro udržení optimální hladiny vitamínu D v těle, zejména u lidí, kteří nejsou vystaveni dostatečnému množství slunečního svitu.
Nejčastější dotazy k vitamínu D
Proč je vitamín D tak důležitý?
Vitamín D hraje zásadní roli v regulaci vápníku a fosforu, čímž přispívá ke zdraví kostí, zubů i svalů. Zároveň podporuje imunitní systém a pomáhá tělu lépe zvládat infekce či záněty.
Jaký je rozdíl mezi vitamínem D2 a D3?
Vitamín D2 pochází převážně z rostlinných zdrojů, zatímco D3 (cholekalciferol) se přirozeně tvoří v kůži působením slunečního záření a je pro tělo biologicky aktivnější. Proto je D3 častější volbou v doplňcích stravy.
Kdy je vhodné vitamín D doplňovat?
Doplňování se doporučuje zejména během podzimu a zimy, kdy je méně slunečního svitu. Zvýšenou potřebu mají i lidé s tmavší pletí, senioři nebo ti, kteří tráví většinu času v interiéru.
Proč se často kombinuje vitamín D3 s K2?
Vitamíny D3 a K2 působí synergicky – D3 pomáhá vstřebávat vápník, zatímco K2 usměrňuje jeho ukládání do kostí a zubů, místo do cév. Tato kombinace proto podporuje nejen pevné kosti, ale i zdravý oběhový systém.
Jak poznám nedostatek vitamínu D?
Mezi nejčastější projevy patří únava, slabost, bolesti svalů a kloubů, častější nachlazení či zhoršená nálada. Dlouhodobý nedostatek může vést i ke ztrátě kostní hmoty nebo oslabení imunity.
