Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Vitamín C
Kyselina askorbová, známější jako vitamín C, je zásadní pro udržení zdravého imunitního systému, podporu tvorby kolagenu a jako antioxidant chrání tělo před poškozením volnými radikály. Denní dávka vitamínu C se může lišit, ale obecně se doporučuje dostatečný příjem pro udržení optimálního zdraví a prevenci nedostatku, který může vést k únavě, špatnému hojení ran a oslabené imunitě.
Řazení produktů
Výpis produktů
MycoGlukan sirup je doplněk stravy vhodný pro děti jako součást každodenní rutiny, zejména v obdobích zvýšené zátěže (např. při kolektivu ve školce či škole). MycoGlukan sirup...
Podpořte zdraví a imunitní systém svých dětí chutným způsobem! ChildLife Liquid Vitamin C v příchuti přírodního pomeranče byl vyvinut speciálně pro potřeby dětí a kojenců....
Vitamín C od BetterYou je specifický tím, že se užívá ve formě spreje, což zvyšuje vstřebatelnost. Vstřebává se přímo sliznicí dutiny ústní, čímž nedochází ke ztrátám...
Napomáhá přirozené obranyschopnosti organismu, celkovému stavu těla, vitalitě a normální činnosti střevního traktu.
Sirup se vyrábí šetrnými metodami z čerstvých, na slunci uzrálých plodů bio rakytníku a je přirozeně doslazen bio cukrem a bio medem. Díky tomu má příjemně osvěžující, jemně...
Vitamin C ve spreji od Garden of Life pochází výhradně z potravin s certifikací USDA Organic, pěstovaných bez pesticidů a syntetických hnojiv. Základ tvoří extrakt z plodů amly...
Ovládací prvky výpisu
Přírodní vitamín C je často preferován pro jeho bioavailability a je obsažen v mnoha potravinách, jako jsou ovoce a zelenina. Vitamín C ve formě doplňků stravy je k dispozici v různých dávkách, včetně 500mg a 1000mg, aby vyhovoval individuálním potřebám. Doporučená denní dávka se může lišit podle věku, pohlaví a zdravotního stavu. Doporučujeme vitamín C od značky Natios.
Vitamín C se šípky je populární variantou, protože šípky jsou přirozeným zdrojem tohoto vitamínu a zároveň obsahují další antioxidanty. Tento vitamín je klíčový pro celkové zdraví a pohodu, podporuje funkci imunitního systému, zdraví kůže, cév a kostí, a je důležitý pro absorpci železa.
Nejčastější dotazy k vitamínu C
Kdy je vhodné doplňovat vitamín C?
Vitamín C je vhodné užívat při zvýšené zátěži, v obdobích stresu, během chladných měsíců nebo při únavě. Zvýšenou potřebu mají také kuřáci a lidé s jednostrannou stravou, protože jejich tělo spotřebovává více antioxidantů.
Jaká forma vitamínu C je nejúčinnější?
Klasická kyselina askorbová je velmi účinná, ale u citlivějších osob může dráždit žaludek. Šetrnější variantou je liposomální vitamín C, který má lepší vstřebatelnost a nezatěžuje trávení. Oblíbený je také vitamín C se šípky, který spojuje účinek s přírodními antioxidanty.
Může se vitamín C užívat dlouhodobě?
Ano, vitamín C je bezpečný i při dlouhodobém užívání, protože jeho přebytek se vylučuje močí. Doporučuje se však držet doporučeného denního příjmu – obvykle 500–1000 mg. Při extrémně vysokých dávkách může dojít k podráždění žaludku.
S čím je vhodné kombinovat vitamín C?
Vitamín C podporuje vstřebávání železa a účinky antioxidantů, jako jsou vitamín E nebo zinek. Tato kombinace přirozeně posiluje imunitu a chrání buňky před oxidačním stresem.
Jak poznám nedostatek vitamínu C?
Mezi typické příznaky patří únava, častější nachlazení, suchá kůže, pomalé hojení ran nebo krvácení z dásní. Dlouhodobý nedostatek může vést až k oslabení imunity a zvýšené náchylnosti k infekcím.
