Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Vitamín B
Vitamín B hraje zásadní roli v mnoha aspektech lidského zdraví, včetně podpory energie, nervového systému a metabolismu. Vitamíny skupiny B, včetně B12, jsou nezbytné pro správné fungování těla a jsou obsaženy v různých potravinách, od masa a mléčných výrobků po ořechy a zeleninu. B12 vitamín je zvláště důležitý pro tvorbu červených krvinek a správnou funkci nervového systému.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vitamin B-1, známý také jako thiamin, patří do skupiny vitaminů B a je nezbytný pro řadu životně důležitých procesů v těle. Přirozeně se nachází například v obilovinách,...
Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidské výživě. Jako klíčová složka hemoglobinu hraje zásadní roli v tom, že pomáhá červeným krvinkám dodávat kyslík do všech buněk...
Nepřekonatelný pomocník každého muže! Pokud trpíte nedostatečnou tvorbou vlastního testosteronu, existuje řešení v podobě bylin. V mnoha druzích přírodní medicín se tyto byliny...
Přírodní multivitamín pro ženy. FEMINUS pomáhá optimalizovat hladinu estrogenu v ženském těle. Podporuje energii, vitalitu a libido. Podporuje hormonální...
Methylfolate (metylfolát) je biologicky aktivní, přirozeně se vyskytující forma folátu (kyseliny listové - vitamínu B9), která se používá pro základní tělesné funkce, jako je...
Prémiový komplex všech vitamínů skupiny B obohacený o vitamín C a rostlinné extrakty, navržený speciálně pro podporu organismu ve stresujících situacích. Vitamíny B komplexu...
Vitamin B12 je nezbytný pro syntézu DNA během dělení buněk, a proto je obzvláště důležitý pro rychle se množící buňky, kterými mohou být například červené a bílé krvinky....
Kyselina listová je forma vitamínu B9, který se používá především pro podporu prenatálního vývoje dítěte a pro podporu zdravé krvetvorby. Vitamín B9 lze nalézt ve...
Vitamíny skupiny B (B-komplex) jsou rozpustné ve vodě a s výjimkou vitaminu B12 jsou v těle uloženy v omezeném rozsahu, a proto vyžadují denní doplňování. NOW FOOD B-50...
Tento Komplex obsahuje kombinaci organické síry (MSM), výtažku přesličky, cholinu a inositolu a poskytuje tak optimální složení pro výživu a posílení vlasů, pokožky i nehtů.
Produkt navržený tak, aby poskytoval tělu biologicky aktivní formu folátu, známou jako 5-methyltetrahydrofolát (5-MTHF). Tento doplněk stravy je ideální pro ty, kteří...
Doplněk stravy se 400 mcg folátu ve formě Metafolin® (L-methylfolát) – biologicky aktivní formy kyseliny listové, která je přímo využitelná organismem bez potřeby enzymatické...
B-100 komplex je vysoce účinný a vyvážený doplněk stravy pro doplnění vitamínů B. Vitamíny komplexu B jsou úzce propojenou skupinou živin, které v těle vzájemně spolupracují....
Vitamíny skupiny B (B-komplex) jsou rozpustné ve vodě a s výjimkou vitaminu B12 jsou v těle uloženy v omezeném rozsahu, a proto vyžadují denní doplňování. NOW FOODS B-50...
Prémiový doplněk stravy, který nabízí vysoké dávky všech klíčových vitamínů skupiny B, živin, které hrají zásadní roli v produkci energie, správné funkci nervového systému,...
Solgar B-Complex s vitaminem C Stress Formula je komplexní doplněk stravy s vysokým obsahem všech osmi vitaminů skupiny B doplněných o vitamin C. Vitaminy skupiny B se podílejí...
Brewer's Yeast 7 1/2 Grains je doplněk stravy s pivovarskými kvasnicemi, tradiční surovinou získávanou fermentací pšenice a ječmene. Denní dávka 6 tablet dodává 3 000 mg...
Solgar Folate Folic Acid je doplněk stravy s kyselinou listovou, která představuje syntetickou formu folátu, tedy vitaminu B9. Protože si organismus vitamin B9 nedokáže sám...
Běžná kyselina listová musí být před využitím v organismu nejprve přeměněna prostřednictvím několika biochemických procesů na svou aktivní formu. Metafolin® tuto přeměnu...
Běžná kyselina listová musí být před využitím v organismu nejprve přeměněna prostřednictvím několika biochemických procesů na svou aktivní formu. Metafolin® tuto přeměnu...
Vitamín B komplex obvykle zahrnuje kombinaci všech osmi B-vitaminů, a je užitečný pro celkovou podporu energie a vitality. Jeho doplňování je důležité zejména při nedostatku vitamínu B, což může vést k únavě, slabosti a dalším zdravotním problémům. Vitamín B pro děti je zásadní pro jejich růst a vývoj, a je důležité zajistit, aby dostávaly dostatek těchto živin.
B komplex je dobrý pro řadu funkcí v těle, včetně podpory metabolismu a udržování zdravé kůže a vlasů. Vitamin B12 je zvláště důležitý a je ho možné získat z potravin jako jsou ryby, maso, vejce a mléčné výrobky, nebo prostřednictvím doplňků stravy.
Nejčastější dotazy k vitamínu B
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými vitamíny skupiny B?
Každý z B-vitamínů má v těle jinou úlohu. Například B1 (thiamin) pomáhá přeměňovat potravu na energii, B6 (pyridoxin) podporuje tvorbu neurotransmiterů a B12 (kobalamin) je klíčový pro nervy a krvetvorbu. Společně působí synergicky a tvoří tzv. B komplex.
Kdy má smysl doplňovat B komplex?
Doplňování se doporučuje při zvýšeném stresu, únavě, psychickém vypětí nebo jednostranné stravě. Zvýšenou potřebu mají také lidé, kteří konzumují méně živočišných produktů – zejména v případě vitamínu B12.
Jak se pozná nedostatek vitamínů B?
Nedostatek se může projevit únavou, podrážděností, suchou pokožkou, padáním vlasů či brněním končetin. Dlouhodobý deficit vitamínu B12 může vést až k chudokrevnosti a poruchám soustředění.
Je možné se vitamíny B předávkovat?
Protože jsou vitamíny B rozpustné ve vodě, jejich přebytek se obvykle vylučuje močí. Výjimkou je B6, který může být při nadměrném užívání škodlivý, proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.
S čím se vitamíny B nejlépe kombinují?
Pro optimální vstřebávání je vhodné kombinovat je s vitamínem C, který podporuje energii a imunitu, nebo s hořčíkem, jenž pomáhá uvolnit nervové napětí a podpořit soustředění.
