Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Vitamín B
Vitamín B hraje zásadní roli v mnoha aspektech lidského zdraví, včetně podpory energie, nervového systému a metabolismu. Vitamíny skupiny B, včetně B12, jsou nezbytné pro správné fungování těla a jsou obsaženy v různých potravinách, od masa a mléčných výrobků po ořechy a zeleninu. B12 vitamín je zvláště důležitý pro tvorbu červených krvinek a správnou funkci nervového systému.
Řazení produktů
Výpis produktů
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, normální činnost svalů a podporu normální psychické činnosti. Každá veganská kapsle...
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, podporu normálního energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát hořečnatý...
Natios Activated B-Complex nabízí komplexní způsob, jak doplnit vitamíny skupiny B v jejich aktivních formách. Široké spektrum vitamínů B navíc doplňuje dalších několik pečlivě...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. 500 mg bisglycinátu hořečnatého umožňuje flexibilní dávkování podle aktuálního příjmu ze stravy....
Myo-inositol je přírodní a biologicky dostupná forma inositolu. NATIOS poskytuje prémiové 100% veganské kapsle obsahující čistý, pečlivě zpracovaný myo-inositol, a to bez...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. 500 mg malátu hořečnatého umožňuje flexibilní dávkování podle aktuálního příjmu ze stravy....
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, normální činnost svalů a podporu normální psychické činnosti. Každá veganská kapsle...
Biotin, známý také jako vitamin B7 nebo vitamin H, je ve vodě rozpustný vitamin, který přispívá k udržení normálního stavu vlasů a pokožky. Ocení jej proto každý, kdo chce svou...
Prémiový zdroj kyseliny listové, který vaše tělo okamžitě využije. Natios poskytuje aktivní formu methyl folátu Quatrefolic®, který je biologicky dostupnější než běžná...
Daily B-Complex obsahuje všechny vitamíny skupiny B společně s cholinem a inositolem v jediné rostlinné kapsli. Jedná se o přejmenovanou verzi dříve prodávaného B-200...
Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a podporuje imunitní systém. Mimo jiné je také kofaktorem v mnoha enzymatických reakcích. P-5-P je...
Tento produkt obsahuje pokročilé formy vitamínů skupiny B, včetně benfotiaminu (thiaminu/vitaminu B1), pyridoxal-5-fosfátu (P-5-P/vitaminu B6), methylkobalaminu (vitaminu B12),...
Inositol je typ sacharidu, který se nachází v mnoha potravinách, včetně ovoce, fazolí a obilovin. Je také součástí fosfolipidů, které tvoří buněčné membrány, s nejvyšší...
Vitamin B6 patří mezi důležité vitaminy skupiny B, u kterých záleží nejen na množství, ale také na použité formě. Swanson P-5-P obsahuje vitamin B6 ve formě pyridoxal-5-fosfátu,...
Cholin a inositol patří do skupiny vitamínů B a jsou základní složkou všech buněčných membrán. Cholin je využíván při syntéze acetylcholinu, což je důležitý...
Balance B-50 je vyvážený doplněk stravy pro doplnění vitamínů B. Vitamíny komplexu B jsou úzce propojenou skupinou živin, které v těle vzájemně spolupracují. Proto je tak...
Inositol je typ sacharidu, který se nachází v mnoha potravinách, včetně ovoce, fazolí a obilovin. Je také součástí fosfolipidů, které tvoří buněčné membrány, s nejvyšší...
Tento komplex vitaminů B obsahuje klíčové vitaminy skupiny B s cholinem a inositolem v kombinaci s vitamínem C. Jedná se o speciální složení, které ma za úkol doplnit živiny...
Doplněk stravy ve formě veganksých kapslí obsahující thiamin mononitrát, stabilní formu vitaminu B1 (thiaminu). Vitamin B1 je esenciální živina nezbytná pro podporu...
Jako první objevený vitamin skupiny B hraje thiamin (vitamin B1) důležitou roli regulaci normálního energetického metabolismu a v normální funkci nervů a srdce....
Vitamín B komplex obvykle zahrnuje kombinaci všech osmi B-vitaminů, a je užitečný pro celkovou podporu energie a vitality. Jeho doplňování je důležité zejména při nedostatku vitamínu B, což může vést k únavě, slabosti a dalším zdravotním problémům. Vitamín B pro děti je zásadní pro jejich růst a vývoj, a je důležité zajistit, aby dostávaly dostatek těchto živin.
B komplex je dobrý pro řadu funkcí v těle, včetně podpory metabolismu a udržování zdravé kůže a vlasů. Vitamin B12 je zvláště důležitý a je ho možné získat z potravin jako jsou ryby, maso, vejce a mléčné výrobky, nebo prostřednictvím doplňků stravy.
Nejčastější dotazy k vitamínu B
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými vitamíny skupiny B?
Každý z B-vitamínů má v těle jinou úlohu. Například B1 (thiamin) pomáhá přeměňovat potravu na energii, B6 (pyridoxin) podporuje tvorbu neurotransmiterů a B12 (kobalamin) je klíčový pro nervy a krvetvorbu. Společně působí synergicky a tvoří tzv. B komplex.
Kdy má smysl doplňovat B komplex?
Doplňování se doporučuje při zvýšeném stresu, únavě, psychickém vypětí nebo jednostranné stravě. Zvýšenou potřebu mají také lidé, kteří konzumují méně živočišných produktů – zejména v případě vitamínu B12.
Jak se pozná nedostatek vitamínů B?
Nedostatek se může projevit únavou, podrážděností, suchou pokožkou, padáním vlasů či brněním končetin. Dlouhodobý deficit vitamínu B12 může vést až k chudokrevnosti a poruchám soustředění.
Je možné se vitamíny B předávkovat?
Protože jsou vitamíny B rozpustné ve vodě, jejich přebytek se obvykle vylučuje močí. Výjimkou je B6, který může být při nadměrném užívání škodlivý, proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.
S čím se vitamíny B nejlépe kombinují?
Pro optimální vstřebávání je vhodné kombinovat je s vitamínem C, který podporuje energii a imunitu, nebo s hořčíkem, jenž pomáhá uvolnit nervové napětí a podpořit soustředění.
