Tento web používá soubory cookie. Více informací naleznete v 
Magnesium (hořčík)
Magnesium, známé také jako hořčík, je nezbytný minerál pro mnoho tělesných funkcí, včetně podpory svalů, nervů a udržování zdravých kostí. Magnesium B6 kombinuje hořčík s vitamínem B6 pro lepší absorpci a účinnost. Třeba od značky Natios. Magnesium je k dispozici ve formě tablet i jako tekuté magnesium, což umožňuje snadnou a přizpůsobitelnou dávkování.
Řazení produktů
Výpis produktů
Dvě formy hořčíku, dva různé momenty dne. Balíček NATIOS spojuje Magnesium Malate a Magnesium Bisglycinate do jednoho praktického setu, díky kterému můžete příjem hořčíku...
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, normální činnost svalů a podporu normální psychické činnosti. Každá veganská kapsle...
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, podporu normálního energetického metabolismu a normální činnosti svalů. Malát hořečnatý...
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, podporu normálního energetického metabolismu a normální činnosti svalů.Malát hořečnatý...
Objevte dvojí sílu hořčíku s balíčkem NATIOS, který obsahuje dvě balení vysoce účinných forem hořčíků pro ranní podporu energie a boji proti únavě a večerní relaxaci a...
Snadný způsob doplnění hořčíku pro vaše děti, který je ale zároveň velmi chutný. Dávejte tedy pozor, ať na děti zbyde a nenecháte si vše pro sebe! Tyto cucací tabletky mají...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. 500 mg bisglycinátu hořečnatého umožňuje flexibilní dávkování podle aktuálního příjmu ze stravy....
NATIOS Magtein přináší hořčík v patentované formě Magnesium L-threonate, inovativní chelátové formě navržené speciálně pro ty, kdo chtějí zaměřit příjem hořčíku především na...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. 500 mg malátu hořečnatého umožňuje flexibilní dávkování podle aktuálního příjmu ze stravy....
Hořčík v chelátové formě s dobrou biologickou dostupností pro doplnění hladiny hořčíku, normální činnost svalů a podporu normální psychické činnosti. Každá veganská kapsle...
NATIOS Potassium & Magnesium Complex kombinuje citrát draselný a malát hořečnatý, tedy dobře využitelné formy minerálů, které jsou zároveň šetrné k žaludku. Složení...
Balíček NATIOS spojuje tři kvalitní formy hořčíku pro celou rodinu. Jednu na ráno, jednu na večer a jednu šitou na míru i pro nejmenší členy rodiny.Tři formy hořčíku v rodinném...
Výhoda této formy je její skvělá využitelnost, která dosahuje až 80 %. Doposud také nebylo zjištěno, že by způsobovala vedlejší účinky i při vyšším dávkování (plynatost...
Ideální doplněk stravy pro všechny, kteří chtějí pravidelně doplňovat hořčík v dobře využitelné formě a zároveň dávají přednost příjemné formě nápoje před klasickými kapslemi....
Reflex Nutrition Albion® Magnesium je doplněk stravy s obsahem bisglycinátu hořečnatého (Albion®) – chelátované formy hořčíku, kterou tělo dobře využívá. Jedna kapsle obsahuje...
Primulus je komplexní doplněk stravy pro muže, který spojuje důležité vitaminy a minerální látky s tradičními bylinnými extrakty. Základ tvoří zinek a hořčík ve formách, které...
Hořčík je nezbytný minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech v těle. Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, pomáhá snižovat únavu a vyčerpání a...
Mega-Mag je tekutý hořčík, který je dodáván v přírodní formě koncentrovaného chloridu hořečnatého s celým spektrem iontových stopových minerálů, které působí...
Sunwarrior Magnesium nabízí hořčík v tekutém provedení spolu s přirozeně se vyskytujícími iontovými minerálními a stopovými prvky. Jejich zdrojem jsou živiny bohatých starých...
K udržení zdraví kostí je krom samotného vápníku vhodné doplňovat také hořčík. Tento produkt obsahuje optimální poměr vápníku a hořčíku 2:1. Vápník i hořčík v tomto...
Hořčík je často užíván pro zmírnění svalových křečí a podporu relaxace, a je také ceněn pro své pozitivní účinky na spánek. Lipozomální hořčík je moderní forma s vylepšenou biologickou dostupností a účinností. Nedostatek hořčíku může vést k únavě, svalovým křečím, migrénám a dalším zdravotním problémům.
Hořčík je obsažen v potravinách jako jsou celozrnné obiloviny, ořechy, semena, tmavě zelená zelenina a luštěniny. Doporučená denní dávka hořčíku se liší podle věku, pohlaví a zdravotního stavu, ale obecně se pohybuje okolo 375 mg pro dospělé. Pro ty, kteří nemohou získat dostatek hořčíku ze stravy, mohou být užitečné doplňky stravy pro dosažení optimálního příjmu.
Nejčastější dotazy na magnesium (hořčík):
K čemu je hořčík v těle důležitý?
Hořčík se podílí na více než 300 biochemických procesech v těle. Podporuje správnou činnost svalů, nervů a srdce, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a snižuje míru únavy a vyčerpání.
Jak poznám nedostatek hořčíku?
Mezi časté příznaky patří svalové křeče, třes, únava, podrážděnost nebo problémy se spánkem. Nedostatek může být způsoben stresem, zvýšenou fyzickou aktivitou nebo nadměrnou konzumací kávy a alkoholu.
Jakou formu hořčíku zvolit?
Nejlépe vstřebatelné jsou organické formy jako malát, bisglycinát nebo citrát hořečnatý. Lipozomální magnesium nabízí vyšší biologickou dostupnost, zatímco magnesium B6 kombinuje minerál s vitamínem B6 pro lepší vstřebávání a účinnost.
Kdy je vhodné hořčík doplňovat?
Hořčík je vhodné doplňovat při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži, po sportovním výkonu nebo při potížích se spánkem a křečemi. Doporučuje se i během stresových období nebo u osob s jednostrannou stravou.
